Cycle de 3 séances autour de l'alimentation de la femme enceinte et du bébé :

 

Accompagné par une diététicienne-nutritionniste, participez à trois ateliers  complémentaires pour nourrir sereinement votre enfant et prendre soin de vous.

Atelier 1 : Alimentation de la femme enceinte et de la mère
Apprenez à identifier les besoins nutritionnels essentiels durant la grossesse et l'allaitement, et découvrez des astuces concrètes pour composer des repas équilibrés au quotidien, sans risques et sans stress.

Atelier 2 : Diversification alimentaire et DME
Une étape clé pour le jeune enfant ! Découvrez comment introduire les aliments de manière progressive et sécurisée, que vous choisissiez la diversification classique ou la DME (Diversification menée par l’enfant).

Atelier 3 : Atelier cuisine - Confection de petits pots
Passez derrière les fourneaux ! Lors de cet atelier pratique, apprenez à cuisiner deux recettes "maison" adaptées aux besoins de votre bébé.
L'objectif : concilier équilibre nutritionnel, budget maîtrisé et gain de temps,
tout en choisissant les bons ingrédients et ustensiles.

 

- Gratuit, sur inscription.

 

- Pur les futurs ou jeunes parents;

 

Petit plus : une personne qualifiée restera dans la salle avec les enfants présents, pour vous permettre de profiter pleinement des conseils de la diététicienne.