Un temps pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Guidée par Véronique de Naturacœur, cette méditation de pleine conscience invite à porter une attention particulière au cœur, à ce qui se vit en soi et au lien qui nous unit au Vivant.

La pratique s’appuie sur les fondamentaux de la pleine conscience : revenir à l’instant présent, accueillir ce qui est là et cultiver une qualité de présence bienveillante.

Une heure pour se déposer, écouter et retrouver une présence plus profonde à soi, aux autres et au Vivant