Et si nous prenions un temps pour revenir au cœur ?

 

À La Lisière, dans ce magnifique écrin baigné d’arbres et de lumière, je vous invite à ralentir, à vous déposer et à vous offrir un espace où il n’y a rien à faire, rien à atteindre… simplement être là.

 

À travers la méditation de pleine conscience, nous porterons une attention douce et bienveillante à ce qui est vivant en nous, en cultivant peu à peu les qualités du cœur :

La présence
L’ouverture
La compassion
La confiance
☀️ La joie
La bienveillance

 

✨Que vous soyez déjà familier de la méditation ou que vous n’ayez jamais médité, vous êtes chaleureusement bienvenu.

Aucun prérequis n’est nécessaire : venez simplement tel que vous êtes.

 

Ensemble, nous partagerons un espace de reliance pour écouter, ressentir, accueillir et être pleinement présents à ce qui est vivant en nous.

 

Une heure pour prendre soin de soi, cultiver les qualités du cœur et une présence aimante.