La confiance en soi, ce trésor qui nous semble parfois enfouie si profondément en nous, si inaccessible...

Elle est notre moteur quand tout roule, elle est notre frein à main et fait dérailler tout projet quand elle nous manque.

30 minutes sur le sujet est certe court mais il faut bien commencer par quelque part !

Vanessa vous emmène dans une méditation axée sur vos croyance limitantes ; vous ferez un état des lieux mental de votre estime de vous. Vous pourrez observer avec honnêteté vos forces et vos capacités.

La séance est accessible à toutes et tous, vous verrez comment la respiration et les visualisations peuvent devenir de précieux alliés dans votre vie.

La séance est animée par Vanessa, praticienne en massage bien-être et soin sonore et énergétique. Riche de son expérience en tant qu'animatrice d'ateliers de méditations, de massages et d'épanouissement personnel, elle vous emmène chaque semaine à travers ses méditations, dans des espaces de créativité et d'intuition surprenants.

Prévoir un zafu ou un coussin pour s'asseoir au sol, un tapis de yoga peut convenir. Des chaises seront disponibles pour celles ou ceux qui ne pourront s'asseoir par terre.

Si vous possédez des pierres associées à votre plexus solaire, apportez les !

Sur réservation, limité à 10 places.