La pratique de la méditation diminue l'anxiété et le stress.  Je vous propose des séances de 30 minutes avec un exercice simple d'Art Thérapie, suivi d'une méditation guidée.

Un moment pour soi,chez soi ou au travail, les lundis à 21h ou les vendredis à 13h pendant 8 semaines renouvelables.

Vous pouvez commencez à tout moment et regler ponctuellement la séance.