Cette heure de découverte propose une approche simple, conviviale et détendue de la méditation, avec une attention particulière à l’approche proposée par Rigpa.

 

Ce moment passé ensemble comprend : 

 

Et après ?

Cette soirée peut être une première étape avant de rejoindre, si vous le souhaitez, les soirées de méditation du mercredi.
« Une sagesse ancienne pour un nouvel art de vivre – Découvrir et pratiquer la méditation »