La séance débute par de légers étirements pour délier le corps, suivi d’exercices de respiration consciente afin d’apaiser le mental et d’ancrer votre présence ~ Un temps d’auto-massage vous invite ensuite à relâcher les tensions et à éveiller vos sensations.

Puis, confortablement allongé(e), vous serez guidé(e) dans une méditation profonde, bercé(e) par les sonorités enveloppantes de mes deux harpes ~ Leurs vibrations délicates vous accompagnent vers un état de détente profonde, favorisant le lâcher-prise, l’harmonisation intérieure et le ressourcement ~

Aucun prérequis n’est nécessaire, simplement l’envie de prendre un temps pour soi.

Durée 1h15 ~ Tisanes, boissons en fin de séance ~ Tarif unique 15€ ( 5€ en réservation via la billetterie et 10€ en espèces sur place ) 

 

 

Date et lieu

Jeu. 13 août à 19h au clos de Trevannec