Profitez d'un instant de pause dans l'agitation de la rentrée

Un temps pour soi pour aller contacter votre espace sacré intérieur

Déroulement de la séance :

Un temps d'exploration de notre souffle via des pranayamas (respirations yogiques) pour se reconnecter au Prana qui nous anime, qui nous relie tant à notre corps qu' à l'Univers.

Un temps d'explorations des vibrations sonores par notre voix (chants, mantras...) et via les bols chantants.

Ces derniers, par leurs sons harmonieux et apaisants nous amènent à lâcher le mental, à être juste là avec Soi.

La seule présence à Soi, en posture d'ouverture à ce qui se présente, à ce qui doit être vu, libéré.