Méditation & Sophrologie : Prendre mon bien-être en urgence
Sat Jun 29, 2024 from 02:30 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Lac Vert, Canéjan, France
Méditation & Sophrologie : Prendre mon bien-être en urgence
About
Prendre soin de soi est important ! Lorsqu'on est bien avec soi-même, on est bien avec les autres.
 
Cet atelier bien-être de 2h30 est axé sur
- des exercices respiratoires tels que la cohérence cardiaque
- de la relaxation
- de la méditation guidée
- des exercices de sophrologie pour lâcher le stress et les tensions
- un moment de détente sonore avec un bol tibétain.
 
Des temps d'échange ponctuent chaque exercice.
 
Cet atelier a lieu dans la nature pour permettre une harmonie entre le corps et l'esprit et puiser de belles énergies positives.
 
Prévoir une tenue confortable, un tapis et de l'eau.
 
Nous nous retrouvons à 14h30 à l'entrée du lac vert à Canejan.
 
En cas de désistement il n'y a pas de remboursement. Merci
 
A bientôt
 
Isabelle
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Sat Jun 29, 2024 from 02:30 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-06-29 14:30:00 2024-06-29 17:00:00 Europe/Paris Méditation & Sophrologie : Prendre mon bien-être en urgence Reservations on : https://www.billetweb.fr/meditation-sophrologie-prendre-mon-bien-etre-en-urgence -- Prendre soin de soi est important ! Lorsqu'on est bien avec soi-même, on est bien avec les autres.   Cet atelier bien-être de 2h30 est axé sur - des exercices respiratoires tels que la cohérence cardiaque - de la relaxation - de la méditation guidée - des exercices de sophrologie pour lâcher le stress et les tensions - un moment de détente sonore avec un bol tibétain.   Des temps d'échange ponctuent chaque exercice.   Cet atelier a lieu dans la nature pour permettre une harmonie entre le corps et l'esprit et puiser de belles énergies positives.   Prévoir une tenue confortable, un tapis et de l'eau.   Nous nous retrouvons à 14h30 à l'entrée du lac vert à Canejan.   En cas de désistement il n'y a pas de remboursement. Merci   A bientôt   Isabelle Lac Vert, Canéjan, France Isabelle Saboulard
Isabelle Saboulard
11, rue Walter Poupot, 33000, Bordeaux, France