Dans le cadre du Marche de Noël alternatif au MOB HOTEL de Lyon en partenariat avec Les Curieux. Dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phyto-aromathérapie et micronutrition.
L'atelier "Huiles essentielles et repas de fêtes"
Cet atelier de 1h30 sera l'occasion de découvrir comment cuisiner avec les huiles essentielles pour sublimer vos repas de fin d'année, sans oublier quelques "trucs" en cas de lendemains de fêtes difficiles.
Une huile essentielle (5ml) offerte pour oser se lancer.
Au programme:
- les règles d'utilisation des huiles essentielles en cuisine
- des idées de recettes aux arômes insolites, fleuris, acidulés, épicés, boisés....
- une sélection d'huiles essentielles utiles en cas de lendemains de fêtes difficiles.
Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.
Tarif 20€/personne tout compris: supports de formation et un flacon d'huiles essentielles offert (5ml) pour oser se lancer.
Nombre de place: 12 personnes maximum.
Où? MOB HOTEL Lyon Confluence 55 Quai Rambaud, 69002 Lyon
dans le cadre du Marché de Noël alternatif
Qui suis-je?
Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie, puis à la nutrition et l'aromathérapie.
Durant mes études de pharmacie, l'étude de la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi de la réglementation et de la toxicologie, ont été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces".
Sensibilisée aux enjeux de santé publique et de développement durable durant plus de dix années d'engagement humanitaire, j'ai été enseignante en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).
Le temps que les idées deviennent un projet: B-attitudes avec B comme Bien-être, Bio, Bon, Botanique...
Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.
Avec B-attitudes, j'ai donc choisi de partager ma passion en proposant des ateliers de Bien-être et Prévention basés sur les savoirs traditionnels ou des découvertes scientifiques plus récentes. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et gourmande!)... dans une approche globale de la santé, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.
Conditions
La durée de cet atelier ne permet pas d'aborder en détail le bon usage des huiles essentielles. En complément, est donc conseillé de participer à un atelier "B.A. BA de l'aromathérapie" ou l'équivalent.
Tout atelier réservé est dû. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 48h avant l’atelier.
Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (6 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.
Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.
Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.
Crédit photo: Bruno Nascimento on Unsplash