Réduction du Stress et de la Perturbation Émotionnelle par Méditation et Énergétique

 

Tu souhaites réduire ton stress, mieux gérer tes émotions et retrouver un équilibre intérieur durable ? Je t’accompagne dans ce voyage de 8 semaines avec ma méthode RSPME. Ce programme personnalisé, conçu spécifiquement pour répondre à tes besoins, combine des pratiques de méditation, de respiration, de relaxation et de soins énergétiques pour t’aider à te reconnecter à toi-même.

 

Ce que tu vas vivre dans ce programme :

• Accompagnement personnalisé tout au long de la méthode pour ajuster les pratiques à tes besoins spécifiques.

• Séances individuelles de 1h à 1h30, avec des outils adaptés à ton parcours.

• Pratiques variées : méditation, respiration consciente, yoga doux, soins énergétiques, tirages de cartes, et bien plus encore.

• Suivi personnalisé via email ou message pour répondre à toutes tes questions.

 

Le programme se déroule sur 8 semaines, avec :

1. Semaine 1 : Introduction au stress et à la gestion des émotions.

2. Semaine 2 : Pranayama et respiration consciente.

3. Semaine 3 : Yoga doux et gestion du stress physique.

4. Semaine 4 : Méditation Zazen et ancrage émotionnel.

5. Semaine 5 : Visualisation et mantra pour la transformation émotionnelle.

6. Semaine 6 : Sophrologie et relaxation profonde.

7. Semaine 7 : Soin énergétique et harmonisation des chakras.

8. Semaine 8 : Intégration des pratiques et autonomie.

 

Comment réserver ton programme :

1. Choisis la formule qui te correspond (programme de 8 semaines individuel).

2. Complète ta réservation et effectue ton paiement en ligne en toute sécurité.

3. Une fois ta réservation confirmée, tu recevras un email de confirmation et tu n'as plus qu'à prendre rendez-vous avec moi sur mon site internet pour commencer ta première séance en présentiel ou en visio.

 

Pourquoi ce programme est fait pour toi :

• Si tu veux enfin comprendre et gérer tes émotions de manière sereine.

• Si tu cherches à réduire ton stress quotidien.

• Si tu as besoin d’un accompagnement pour mieux gérer les périodes de turbulences émotionnelles.

• Si tu souhaites intégrer des pratiques de bien-être dans ton quotidien pour un mieux-être durable.

 

Prêt(e) à te reconnecter à toi-même et à transformer ton stress ?

 

Réserve dès maintenant ton programme et commence ton chemin vers une vie plus sereine et équilibrée.

 

Pour en savoir plus : https://samanthaclenet.fr/methode-rspme/