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CONFERENCE : Mieux comprendre le sommeil pour l'optimiser
CONFERENCE : Mieux comprendre le sommeil pour l'optimiser Book
Fri Oct 28, 2022 from 08:00 PM to 10:00 PM
2022-10-28 20:00:00 2022-10-28 22:00:00 Europe/Paris CONFERENCE : Mieux comprendre le sommeil pour l'optimiser Reservations on : https://www.billetweb.fr/mieux-comprendre-le-sommeil-pour-mieux-le-gerer -- Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Notre santé est directement liée à la quailté de notre sommeil. Pourtant en France aujourd'hui une personne sur trois est concerné par un trouble du sommeil. Pour les scientifiques, le sommeil n'a pas encore livré tous ses secrets. Cette fonction vitale est souvent méconnue. Le grand public mérite d'en connaitre les coulisses.   L'inter association de Siersthal souhaite comme l'an dernier proposer dans son riche programme annuel, une place pour la santé. Une conférence vous est proposée sur la thématique du sommeil.   Cette conférence d'environ 1h30 sera animée par Fabien ROHRBACHER sophrologue depuis 10 ans, consultant en qualité de vie et conditions de travail, dont le cabinet est installé à Sarreguemines qui avait déjà animé la conférence sur la gestion du stress l'année précédente.    AU PROGRAMME   Fonctionnement du sommeil ? Rôle du sommeil pour notre bonne santé Réalité ou idées reçues ? Faisons un quiz Hygiène du sommeil. Quelqu… Espace Vitrac Saint Vincent, Place de l'Église, Siersthal, France Interassociation
Timezone : Europe/Paris
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Notre santé est directement liée à la quailté de notre sommeil. Pourtant en France aujourd'hui une personne sur trois est concerné par un trouble du sommeil. Pour les scientifiques, le sommeil n'a pas encore livré tous ses secrets. Cette fonction vitale est souvent méconnue. Le grand public mérite d'en connaitre les coulisses.
 
L'inter association de Siersthal souhaite comme l'an dernier proposer dans son riche programme annuel, une place pour la santé. Une conférence vous est proposée sur la thématique du sommeil.
 
Cette conférence d'environ 1h30 sera animée par Fabien ROHRBACHER sophrologue depuis 10 ans, consultant en qualité de vie et conditions de travail, dont le cabinet est installé à Sarreguemines qui avait déjà animé la conférence sur la gestion du stress l'année précédente. 
 
AU PROGRAMME
 
  • Fonctionnement du sommeil ?
  • Rôle du sommeil pour notre bonne santé
  • Réalité ou idées reçues ? Faisons un quiz
  • Hygiène du sommeil.
  • Quelques solutions : A chacun ses pistes
  • Tribune libre
 
Date de la conférence : vendredi 28 octobre 2022
 
Entrée : Libre
Accessibilité PMR (Personne à Mobilité Réduite)
 
Buvette et petite restauration sur place.
 
 
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Location
Espace Vitrac Saint Vincent, Place de l'Église, Siersthal, France
Organizer
Interassociation
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