Mindfulness y el Programa MBSR
Mindfulness y el Programa MBSR Online event Book
Sat Oct 03, 2020 from 11:30 AM to 01:15 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2020-10-03 11:30:00 2020-10-03 13:15:00 Europe/Paris Mindfulness y el Programa MBSR Reservations on : https://www.billetweb.fr/mindfulness-y-el-programa-mbsr -- ¿Quién es el instructor?Alex Belnet, profesor de Mindfulness-MBSR Certificado por la Universidad de Brown y Massachusetts. Profesor de MBSR de la Universidad de Barcelona (2014-2019). Formado por Jon Kabat-Zinn, padre del Mindfulness moderno, creador del programa MBSR en la Universidad de Massachusetts en 1979. Más info: www.institutmindfulness.org¿En qué consiste?Esta charla-taller online (plataforma Zoom) te permitirá entender qué es Mindfulness, su filosofía, cómo funciona realmente, sus beneficios y empezar a practicar meditación. Te permitirá conocer el Programa MBSR, su metodología y beneficios. Contestaremos a estas preguntas:¿Qué es Mindfulness?¿Cómo funciona?BeneficiosÚltimas investigaciones científicasEl Programa MBSRContenidoMetodología¿Cómo empezar a meditar?Errores de los principiantesINSTITUT MINDFULNESS - INSTITUT MINDFULNESS

¿Quién es el instructor?

Alex Belnet, profesor de Mindfulness-MBSR Certificado por la Universidad de Brown y Massachusetts. Profesor de MBSR de la Universidad de Barcelona (2014-2019). Formado por Jon Kabat-Zinn, padre del Mindfulness moderno, creador del programa MBSR en la Universidad de Massachusetts en 1979. Más info: www.institutmindfulness.org


¿En qué consiste?

Esta charla-taller online (plataforma Zoom) te permitirá entender qué es Mindfulness, su filosofía, cómo funciona realmente, sus beneficios y empezar a practicar meditación. Te permitirá conocer el Programa MBSR, su metodología y beneficios. Contestaremos a estas preguntas:

¿Qué es Mindfulness?

¿Cómo funciona?

Beneficios

Últimas investigaciones científicas

El Programa MBSR

Contenido

Metodología

¿Cómo empezar a meditar?

Errores de los principiantes

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