Pilates Deep Core

Un travail profond et élégant pour renforcer le centre du corps (abdos, dos, posture).
On cherche la stabilité, la précision et une sensation de contrôle.
Idéal pour retrouver un corps solide, aligné et léger.
 

Viracore Sculpt
Un format signature : renfo dynamique, fluide, qui sculpte le corps sans impact.
On combine gainage, activation du centre, travail des lignes et du contrôle.
C’est un cours qui dessine, tonifie et donne une vraie sensation de puissance.

 

Mobility Flow
Un flow moderne qui mélange mobilité, étirements actifs et renforcement léger.
On améliore les amplitudes, la fluidité et la liberté de mouvement.
Parfait pour les personnes qui veulent un corps plus mobile, plus souple et plus fonctionnel.

 

Cardio Flow

Un cardio sans sauts (ou avec, au choix) fluide, rythmé, basé sur des transitions continues.
On travaille l’endurance, la coordination et la respiration.
Un cours qui fait monter le cœur en douceur, tout en restant élégant et accessible.

 

 

Tarif du programme du 20 au 26 juillet 

Seance découverte (1 séance = 12 euros)

Mini programme complet ( 4 séances )

Individuel: 59 euros

En duo: 49 euros / personne 

 

Durée des séances: 1H