Cycle 1 – Octobre à Décembre
REVENIR A SOI ET RETROUVER SON EQUILIBRE INTERIEUR

 

Un cycle d’ateliers doux mêlant développement personnel et rituels bien-être pour prendre une vraie pause dans le tourbillon du quotidien, relâcher les tensions et revenir à soi avec douceur.

 

Octobre : Sortir du mode pilote automatique
Samedi 18 octobre – 9h à 12h
Ralentir pour se recentrer
Pour les femmes qui ont besoin de reprendre leur souffle et de se reconnecter à l'essentiel.

 

Une matinée pour retrouver de l'équilibre après le tourbillon de la rentrée. Au programme : respiration guidée, ancrage corporel, rituels d’automne...

 

Novembre : Alléger sa charge mentale
Samedi 22 novembre – 9h à 12h

Lâcher prise sur le trop-plein
Pour les femmes qui se sentent submergées par leur quotidien et qui souhaitent ralentir sans culpabiliser.

 

Une matinée pour accueillir vos ressentis, libérer ce qui encombre et faire de la place à l’intérieur. Au programme : exploration émotionnelle, écoute corporelle, rituels de transformation...

 

Décembre : Se recentrer avant les fêtes
Samedi 13 décembre – 9h à 12h
Créer du doux dans le sombre
Pour les femmes qui choisissent de clore l’année avec intention plutôt qu’agitation.

 

Une parenthèse de calme au cœur de l’effervescence des fêtes pour cultiver la douceur et accueillir l'hiver avec sérénité. Au programme : méditation, gratitude, rituels cocooning...

 

Lieu : 67270 Hochfelden
Tarif : 35 € l’atelier | 90 € le cycle de 3
Inscriptions : 0627060633 ou sur www.uncheminvers-soi.fr