Un atelier clé en main pour sophrologues 

Cet atelier, expérimenté depuis plusieurs années, est un outil que vous pourrez proposer :

• en présentiel ou à distance,

• au sein d’associations, d’entreprises,

• à des groupes de particuliers,

• principalement à un public adulte.

À l’entrée dans cette nouvelle saison, l’atelier d’Automne vous permettra d’accompagner vos participants dans :

• la libération du stress et de la fatigue accumulée,

• le dépassement de la déprime saisonnière,

• un moment de ressourcement, de détente et de reconnexion,

• un recentrage permettant de prendre du recul sur le quotidien,

• la stimulation de l’énergie automnale,

• la synchronisation avec l’esprit de la saison : un temps de ralentissement, d’écoute intérieure et de régulation naturelle des rythmes.