Atelier d’Hiver

Sophrologie – Méditation – Auto-Hypnose

Ce module de formation s'adresse aux sophrologues qui souhaitent acquérir un atelier clé en main sur le thème des 4 saisons.

Ces ateliers ont été conçu il y a quelques années sur l'idée qu'à chaque passage vers une saison des changements physiologiques, émotionnels et psychologiques interviennent : la sophrologie peut accompagner en douceur chacune de ces transitions saisonnières et pendant la saison en stimulant l'organime et les capacités de l'individu.

Ce premier atelier ouvre un volet de plusieurs modules indépendants les uns des autres sur le thème "des Quatres Saisons" : Hiver, printemps, été et automne.           

Un atelier que vous pourrez proposer en présentiel ou à distance à diverses publics : associations, entreprises, groupes de particuliers (atelier destinés plutôt aux adultes)

Un aperçu de l'Atelier d'hiver : Fatigue et système immunitaire sollicité. Nous vous transmettrons des exercices qui s'articulent autour de ces deux principaux besoins de cette saison. Exemple d'exercices transmis : exercice de la verticalité et de la bulle coconing en dynamique, dégustation en pleine conscience d'un fruit de saison, SAV, SSL...etc

Contenu du module

• un livret papier "Atelier d'hiver" d'une durée de 3h adaptable à une durée de 1h30, contenant tous les exercices d'animation
• Pratique de tous les exercices de sophrologie, méditation et d'auto-hypnose pour s'approprier l'atelier
• Un power point : supports d'images pour la pratique de l'Auto-Hypnose
• Conseils sur l'organisation pratique d'un atelier
• alternance entre les pratiques et échanges

Formatrices : Céline Pariente et Nathalie Bougerol, Sophrologues

Modalités pratiques :

Date : 11 janvier 2024

Horaires : de 9h à 17h

Achat Replay possible jusuq'au 1er janvier 2025

Tarif normal : 130 EUR

Pas de prise en charge