Atelier de Printemps

Sophrologie – Méditation – Auto-Hypnose

Ce module de formation E-learning s'adresse aux sophrologues qui souhaitent acquérir un atelier clé en main sur le thème des 4 saisons.

Cet atelier s'intègre dans un cycle de plusieurs modules indépendants les uns des autres sur le thème "des Quatre Saisons" : Hiver, printemps, été et automne.    

Nous les avons conçu il y a une dizaine d'année pour accompagner chaque passage de saison qui génèrent des changements physiologiques, émotionnels et psychologiques : la sophrologie accompagne en douceur ces transitions saisonnières et pendant la saison en stimulant l'organisme et les capacités de l'individu.   

Un atelier que vous pourrez proposer en présentiel ou à distance à diverses publics : associations, entreprises, groupes de particuliers (atelier destiné plutôt aux adultes)

Conçus par Céline Pariente et Nathalie Bougerol, Sophrologues depuis plus de 15 ans

Un aperçu de l'Atelier du Printemps : à la sortie de l'hiver la fatigue est encore bien présente. Cet atelier permettra de mobiliser la capacité de récupération, et d'activer l'énergie printannière. Nous vous transmettrons des exercices qui s'articuleront autour de ces deux principaux besoins. Exemple d'exercices transmis : exercice du "Nettoyage de la maison intérieur" en dynamique et en visualisation pour nettoyer les résidus de l'hiver, visualisation de la transformation printannière, dégustation en pleine conscience d'un fruit de saison, relaxations dynamiques pour stimuler la vitalité...etc

Contenu du module en Elearning (Replay classe virtuelle)

• 1 Ebook (en pdf) "Atelier printemps" contenant le déroulé de l'atelier avec L'ensemble des exercices, des fiches d'animation, des conseils d'organisation
• 2 Vidéos d'une durée de 4h30 : Vidéos pré-enregistrées en classe virtuelle =>  Pratique de tous les exercices de sophrologie, méditation et d'auto-hypnose pour s'approprier l'atelier
• Des Conseils sur l'organisation d'atelier collectif, les échanges et questions des participants

Formatrices : Céline Pariente et Nathalie Bougerol, Sophrologues

Modalités

VIDEO Replay de 4h30 pendant 1 an + Ebook inclus 

Tarif : 100€ (Pas de prise en charge)

Ebook SEUL (sans Elearning)

uniquement l'EBOOK en version pdf : 20 euros