Name: Module Souplesse 1
Start: 2025-11-08T09:30:00.000Z
End: 2025-11-09T17:00:00.000Z
Location: 8 Rue de Bièvre, Paris, France

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Module Souplesse 1

By Claire Yoga Paris

Sat Nov 08, 2025 at 10:30 AM to Sun Nov 09, 2025 at 06:00 PM

Timezone : Europe/Paris

8 Rue de Bièvre, Paris, France

About

SAMEDI

Matin 10:30-13:30

« Classifier » son corps

Souplesse : musculaire &/ou articulaire..? "points faibles"/"points forts" ?

Après-midi 15:00-18:00

Ouvertures de hanches

Adapter les postures à son corps et étirer les zones tout autour du bassin afin de faciliter les ouvertures de hanches.

DIMANCHE

Matin 10:30-13:30

Décomposition des extensions de colonne. Travail du souffle, des épaules, de renforcement du dos.Point essentiel du weekend.

Après-midi 15:00-18:00

Vers le Fallen Dancer

Tout une pratique pour aller vers cette posture en adaptant tout à son corps selon les éléments vus dans les pratiques précédentes.

Propositions de postures (qui ne seront qu’un outil pour l’exploration et pas une finalité) : Hanumansana (grand écart). Padmasana (lotus). Urdhva Dhanurasana (Pont); Dhanurasana (Arc). Drop Back

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Date and place

Sat Nov 08, 2025 at 10:30 AM to Sun Nov 09, 2025 at 06:00 PM

Timezone : Europe/Paris

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2025-11-08 10:30:00 2025-11-09 18:00:00 Europe/Paris Module Souplesse 1 Reservations on : https://www.billetweb.fr/module-souplesse-1 -- SAMEDI Matin 10:30-13:30 « Classifier » son corps Souplesse : musculaire &/ou articulaire..? "points faibles"/"points forts" ? Après-midi 15:00-18:00 Ouvertures de hanches Adapter les postures à son corps et étirer les zones tout autour du bassin afin de faciliter les ouvertures de hanches. DIMANCHE Matin 10:30-13:30 Décomposition des extensions de colonne. Travail du souffle, des épaules, de renforcement du dos.Point essentiel du weekend. Après-midi 15:00-18:00 Vers le Fallen Dancer Tout une pratique pour aller vers cette posture en adaptant tout à son corps selon les éléments vus dans les pratiques précédentes. Propositions de postures (qui ne seront qu’un outil pour l’exploration et pas une finalité) : Hanumansana (grand écart). Padmasana (lotus). Urdhva Dhanurasana (Pont); Dhanurasana (Arc). Drop Back 8 Rue de Bièvre, Paris, France Claire Yoga Paris

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Claire Yoga Paris

56 rue Sedaine, 75011, Paris, France

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