Tout ce qu'on aurait dû savoir, mais il n'est pas trop tard !!

Quelque soit notre âge, il est important de prendre conscience de notre périnée.

C'est notre allié, de notre vie de femme, de mère et simplement de notre santé ! Un périnée en forme a un énorme impact sur notre qualité de vie, alors autant prévenir pour le garder en forme ou tout faire pour récupérer au mieux !

Quelques clés pour savoir ce que c'est, comment le situer, comment le protéger, le travailler ...

Je répondrai à toutes vos questions en petit groupe.

ATTENTION: L'atelier est animée par une kiné dont c'est le métier mais ce n'est pas une consultation médicale !