"Mon sommeil au naturel" (Paris)
"Mon sommeil au naturel" (Paris) Book
Tue Feb 19, 2019
2019-02-19 18:30:00 2019-02-19 20:30:00 Europe/Paris "Mon sommeil au naturel" (Paris) Reservations on : https://www.billetweb.fr/mon-sommeil-au-naturel-paris -- Dispensé par Catherine CHEVALLIER, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie ​Qui suis-je ?J’ai eu la chance de grandir dans un environnement familial où la phytothérapie et l’aromathérapie étaient traditionnelles et transmises avec « soins ». C’est donc, bien « naturellement » que j’ai suivi des études de Pharmacie à Grenoble.  En parallèle, j’ai pu suivre la formation d’herbaliste à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales.J’ai ensuite suivi le DIU « phytothérapie, aromathérapie, donnée actuelles, limites », à la faculté de Pharmacie de Paris Descartes puis un stage "approches pratiques de l'olfaction (avec Dr Faucon).  Aujourd’hui, forte de ces expériences, je souhaite partager avec vous ma passion pour le végétal et la préservation de notre capital santé dont nous sommes en large partie acteurs.  Passionée par l'animation participative et nos capacités créatives, je vous propose des ateliers basés sur l'échange. Pour en savoir plus et si vous souhaitez organiser cet atelier en entreprise : www.secretsdherbes.com ​  Atelier « Mon sommeil au naturel »Les conséquences sur la santé (physique et mentale) et la qualité de vie des troubles du sommeil et de la vigilance sont multiples. Lors de cet atelier, nous échangerons autour de l’importance du sommeil, des rythmes, de l’hygiène de vie et de conseils très pratiques. Nous évoquerons également la place de l’aromathérapie.Au programme :Le sommeil, notre horloge biologique, les conséquences d’un mauvais sommeil, quel dormeur êtes-vous ?  -focus sur la place de l’aromathérapie et échange autour d’une sélection d'huiles essentielles incontournables pour induire le sommeil, permettre un meilleur endormissement si réveil nocturne ou précoce. Les huiles essentielles mais également leurs voies d’administration, le rituel à mettre en place ont leur importance dans la restauration d’un sommeil de qualité- des conseils pratiques en alimentation santé, respiration et phytothérapie. La chronobiologie ainsi que le choix des aliments, mais encore l’apaisement du rythme cardiaque en lien avec la respiration ont leur importance également. Fabrication de votre synergie personnalisée à choisir parmi une quinzaine d'HE ( pour application cutanée ou olfactive)Inclus : un flacon de 10 ml contenant votre formulation et les supportsNombre de participants : 6 mini/12 maxi Salle Passerelle, 26 rue Crussol, Paris 11 Catherine Chevallier

Dispensé par Catherine CHEVALLIER, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie

 

Qui suis-je ?

J’ai eu la chance de grandir dans un environnement familial où la phytothérapie et l’aromathérapie étaient traditionnelles et transmises avec « soins ». C’est donc, bien « naturellement » que j’ai suivi des études de Pharmacie à Grenoble.  En parallèle, j’ai pu suivre la formation d’herbaliste à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales.

J’ai ensuite suivi le DIU « phytothérapie, aromathérapie, donnée actuelles, limites », à la faculté de Pharmacie de Paris Descartes puis un stage "approches pratiques de l'olfaction (avec Dr Faucon). 

 

Aujourd’hui, forte de ces expériences, je souhaite partager avec vous ma passion pour le végétal et la préservation de notre capital santé dont nous sommes en large partie acteurs.  Passionée par l'animation participative et nos capacités créatives, je vous propose des ateliers basés sur l'échange. 

Pour en savoir plus et si vous souhaitez organiser cet atelier en entreprise : www.secretsdherbes.com 

  Atelier « Mon sommeil au naturel »


Les conséquences sur la santé (physique et mentale) et la qualité de vie des troubles du sommeil et de la vigilance sont multiples. Lors de cet atelier, nous échangerons autour de l’importance du sommeil, des rythmes, de l’hygiène de vie et de conseils très pratiques. Nous évoquerons également la place de l’aromathérapie.

Au programme :

Le sommeil, notre horloge biologique, les conséquences d’un mauvais sommeil, quel dormeur êtes-vous ?  

-focus sur la place de l’aromathérapie et échange autour d’une sélection d'huiles essentielles incontournables pour induire le sommeil, permettre un meilleur endormissement si réveil nocturne ou précoce. Les huiles essentielles mais également leurs voies d’administration, le rituel à mettre en place ont leur importance dans la restauration d’un sommeil de qualité

- des conseils pratiques en alimentation santé, respiration et phytothérapie. La chronobiologie ainsi que le choix des aliments, mais encore l’apaisement du rythme cardiaque en lien avec la respiration ont leur importance également.


Fabrication de votre synergie personnalisée à choisir parmi une quinzaine d'HE ( pour application cutanée ou olfactive)


Inclus :

un flacon de 10 ml contenant votre formulation et les supports


Nombre de participants :

6 mini/12 maxi

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Organizer
Catherine Chevallier
9 RUE RAIMU, 78390, BOIS D ARCY, France