Quelques explications du Thème de cet Atelier :

Et si tu prenais un temps pour plonger en toi et écouter ce que ton cœur cherche véritablement à te dire ?

Au fil du quotidien, nous apprenons parfois à nous protéger, à être fortes, à garder le contrôle ou à mettre de côté ce qui nous touche profondément. Pourtant, derrière ces protections se trouve une grande richesse : notre sensibilité, notre vulnérabilité et notre capacité à ressentir pleinement.

Accueillir la vulnérabilité de son cœur, ce n’est pas se rendre faible.
C’est oser ouvrir un espace à ce qui nous touche, nous émeut et nous traverse, afin de retrouver un lien plus profond avec notre monde intérieur.

À travers la Danse Thérapie - Méthode Danse de l’Être®, nous explorerons :

• sortir du « faire » pour revenir au ressenti ;

• accueillir avec douceur la vulnérabilité et la sensibilité de notre cœur ;

• écouter les messages subtils du corps et des émotions ;

• retrouver un lien plus intime avec nos ressentis, nos besoins et nos élans ;

• déposer les protections qui nous empêchent parfois de nous laisser toucher par la vie ;

• développer notre capacité à recevoir, à ressentir et à nous laisser traverser ;

• apprendre à faire davantage confiance à nos ressentis et à notre vérité intérieure.

Cet atelier est une invitation à déposer, le temps d’un instant, les « il faut », les « je devrais » et le besoin de tout contrôler, pour revenir à cet espace sensible en nous qui sait souvent avant même que le mental ait les réponses.

Un temps pour respirer, ressentir, danser, ouvrir, écouter…

Un temps pour laisser ton cœur être touché et entendre ce qui cherche à vivre en toi.

Parce qu’écouter son cœur, ce n’est pas seulement savoir ce que l’on veut.

C’est aussi oser accueillir ce que l’on ressent, même lorsque cela nous rend vulnérable, et découvrir dans cette sensibilité une véritable boussole intérieure.

=>Je t'envoie toutes les infos pratiques nécessaires au bon déroulement de l'atelier dans l'email automatique de confirmation d'inscription.

[Cet atelier ne remplace pas un accompagnement médical adapté.]