Dimanche 25 octobre de 10h à 13h

Lieu: Neptune Monaco Beach

 

AU PROGRAMME:

 

✨1h30 de yoga – Accessible à tous, même aux débutants!

• 45 min de yoga dynamique avec du breathwork pour réveiller le corps, bouger et libérer les tensions.

 

• 45 min de yoga doux, stretching et relaxation pour s’étirer en profondeur et relâcher la pression.

 

✨30 min de bain sonore

Un vrai moment de lâcher-prise au son des bols tibétains et des gongs. Les vibrations t’invitent à ralentir, apaiser ton mental et profiter d’une relaxation profonde.

 

✨ Atelier découverte – Luminothérapie

Découvre les bienfaits de la lumière LED sur la peau à travers une démonstration d’appareils de soin: stimulation du collagène, éclat du teint et atténuation des signes de l’âge.

 

 

☀️Quelques petites infos:

 

Des tapis de yoga seront à disposition, mais tu peux bien sûr apporter le tien si tu préfères!

 

Des petites choses à boire et à grignoter seront également prévues, ainsi que quelques goodies surprises.

 

Et pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce moment, il sera possible de déjeuner sur place tous ensemble après l’événement!