MOVE & BREATHE
Fri May 01, 2026 from 10:00 AM to 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La Clusaz, France
MOVE & BREATHE – 1er Mai 2026
Et si ton été commençait en mai, sous le signe du bien-être ?
Passe une journée en pleine nature mêlant sport, yoga et brunch avec vue, organisé par @flow___coaching et @pose.bienetre
Date : 1er mai 2026
Horaires : 10h – 16h
Lieu de rendez-vous : Col de la Croix-Fry
Tarif : 35€ par personne, tapis inclus
Programme :
10h – Rando - Trail
10h45-11h30 – Cardio renfo
11h45-12h45 – Yoga
13h – Brunch
15h – Retour
Accessible à tous les niveaux
Les places sont limitées, pense à réserver dès maintenant ci-dessous.
Évènement annulé et remboursé en cas de mauvaise météo
***
À propos de PÔSE :
PÔSE est une plateforme dédiée au bien-être dans sa globalité : le corps en mouvement, l’esprit apaisé et une alimentation consciente. Ici, tout est lié, rien n’est isolé. C’est une autre manière de prendre soin de soi, plus fluide, plus ancrée, plus juste — une exploration du lien entre mouvement, énergie, alimentation et équilibre de vie.
Né d’un chemin personnel et d’une passion profonde pour le bien-être, PÔSE a été fondé par Julie Costerg, qui guide aujourd’hui les pratiques proposées sur la plateforme. Elle y partage une approche sensible et accessible, nourrie par plusieurs années de pratique et de formations certifiées à l’international, notamment en yoga et en reiki. Elle est notamment certifiée RYT 200 Hatha Yoga (Yoga Alliance, Inde), RYT 100 en yoga prénatal et postnatal (Yoga Alliance, Hong Kong), et Reiki Master niveau 3 (ShivEnergetics Reiki Academy, Shanghai).
Mais PÔSE ne repose pas sur une seule voix. La plateforme s’enrichit de celles et ceux qui pratiquent, transmettent et accompagnent au quotidien : praticiens, coachs, thérapeutes et experts engagés. Une communauté plurielle, réunie autour d’une même vision : rendre le bien-être plus accessible.
PÔSE est né pour accompagner ce chemin : créer une dynamique et un espace où chacun peut explorer, comprendre et réajuster, sans pression et sans modèle unique.
Vers une vie plus alignée, plus consciente, plus libre.
Vers une vie plus alignée, plus consciente, plus libre.
