Un cours tous les jeudis midi mais en alternance entre Zoom et le plein air.
Ici, on est sur Zoom.
- Une pause dej' dynamique (idéale si vous êtes en télétravail)
- Une heure pour soi chez soi pour bouger
- Un moment pour tout relâcher, se faire du bien et repartir pour une après-midi claire et efficace
- La possibilité d'exprimer ce qui a besoin de sortir sans blesser personne ;-)
- On se défoule mais sans chercher l'effort, à la recherche des mouvements qui font du bien. Cela permet de plutôt de se sentir vivant(e)
- On oublie de faire beau, bien, comme il faut, pour les autres,... On cherche les mouvements pour se faire du bien à soi
- On se connecte au corps et aux sensations pour que la tête lâche-prise et arrête l'auto-critique
- La musique aide à rester en mouvement et à s'évader Elle emmène vers de nouvelles manières de bouger. On se sent bien et libre.
- Atelier après atelier, on prend ses marques dans l'espace de danse pour apprendre à mieux s'écouter et suivre son mouvement intérieur. Et si on le souhaite, cet état d'esprit s'infuse aussi dans la vie quotidienne...
EN PRATIQUE
Cours collectif un jeudi sur deux de 12h30 à 13h30
Ouvert à tous
Tarifs : Cours d’essai gratuit puis Normal : 10€ / Solidaire 7,5€ (Etudiants, Seniors, Chômeurs, RSA)
Réduction si Inscription annuelle ou carte de 10 cours: me contacter
Infos / contact : messenger - contact@liberetadanse.com - 0666104452
La caméra n'est pas obligatoire mais préférable. Cela ne vous empêche pas de sortir du champs ;-)
Le lien de connexion vous sera envoyé après inscription.
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EN PRATIQUE
Il est possible de se connecter à partir d'un téléphone portable, d’un ordinateur ou d’une tablette.
Le téléchargement de l’application Zoom est nécessaire pour avoir une qualité de son correcte.
Pour garantir la meilleure expérience possible:
- Connecter votre téléphone, ordi, tablette à une enceinte externe ou des écouteurs (et téléphone dans la poche) pour entendre même quand vous bougez
- Porter une tenue confortable (qui n’entrave pas vos mouvements)
