Une journée entière pour vous revivifier, vous ressourcer, vous énergiser, vivre plus de sérénité !
Au programme : pratiques de yoga, balade à thème, cercle de parole et d'évolution personnelle, relaxation, ...
Un thème différent par samedi, à découvrir sur place.
Chacun.e apporte de quoi organiser un grand brunch végétarien à partager ainsi qu’un goûter à partager pour le milieu de journée.
Tisane et café à disposition.
Note : éviter le petit-déjeuner avant la pratique matinale.
Tarif : 82 € la journée.
8.30 Pratique de yoga
10.00 Brunch à partager
11.30 Balade thématique
14.00 Pratique de yoga
15.00 En-cas à partager
15.30 Cercle de parole, réflexion, relaxation, évolution
17.00 Départ
Vous avez envie de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok).
NB : Le tarif de 490 € est tout compris (logement, repas, accompagnement yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
16.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ
Vous avez besoin de récupérer de l’énergie. Vous avez envie de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok).
NB : Le tarif de 370 € est tout compris (logement, repas, accompagnement yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ
Vous avez besoin de faire une pause. Vous avez envie de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature. Vous voulez prendre soin de vous et de votre santé, tant morale et physique.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios. Il vous donnera l’occasion de réfléchir à vos questionnements grâce à la puissance du groupe et à l’intelligence collective.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga et les séances d’intelligence collective se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok) et de quoi écrire.
Le tarif de 790 € est tout compris (logement, repas, accompagnement, yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
Des soins peuvent être réservés pour les temps libres : séance de coaching individuel, consultation de naturopathie, massage, réflexologie plantaire… Me contacter pour les coordonnées, tarifs et prises de rendez-vous
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade, intelligence collective & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Intelligence collective
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Augmenter son énergie via la naturopathie
13.00 Déjeuner & temps libre
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Intelligence collective
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Intelligence collective
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ
Vous avez envie de faire une pause, de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature. Vous voulez également vous sentir plus en fluidité avec vous-même et avec vos proches. Vous souhaitez améliorer vos relations et votre manière de communiquer.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios. Il vous donnera l’occasion de modifier votre posture dans le cadre de la communication avec vous-même et avec les autres.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga et les séances de formation se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok) et de quoi écrire.
Le tarif de 790 € est tout compris (logement, repas, accompagnement, yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
Des soins peuvent être réservés pour les temps libres : séance de coaching individuel, consultation de naturopathie, massage, réflexologie plantaire… Me contacter pour les coordonnées, tarifs et prises de rendez-vous
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade, communication bienveillante & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Communication bienveillante
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Communication bienveillante
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Communication bienveillante
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ
Vous aspirez au calme intérieur. Je vous propose de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios. Il vous donnera l’occasion de modifier votre posture par rapport au stress quotidien.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga et les séances de formation se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok) et de quoi écrire.
Le tarif de 790 € est tout compris (logement, repas, accompagnement, yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
Des soins peuvent être réservés pour les temps libres : séance de coaching individuel, consultation de naturopathie, massage, réflexologie plantaire… Me contacter pour les coordonnées, tarifs et prises de rendez-vous.
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade, cercle de zénitude & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Apprivoiser le stress
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Apprivoiser le stress : expérimentation
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Augmenter sa sérénité via la naturopathie
13.00 Déjeuner & temps libre
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ
Vous avez envie de légèreté et de temps pour vous. Je vous propose de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature, de découvrir des activités.
Ce séjour associe deux pratiques de yoga par jour, des balades en montagne, du temps libre et des repas végétariens et bios. Il vous donnera l’occasion d’expérimenter des activités diverses : chant, danse, cuisine, atelier de bijoux. Le programme doit encore être affiné.
Vous serez hébergé au Chalet du Val de Glaise, dans un gîte de groupe en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes (3 chambres pour 2 personnes, 1 chambre pour 3 personnes).
Les pratiques de yoga et les activités se font en extérieur ou dans la salle du Chalet, en fonction de la météo. Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok) et de quoi écrire.
Le tarif de 790 € est tout compris (logement, repas, activités, yoga et balade). Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas le déplacement.
Des soins peuvent être réservés pour les temps libres : séance de coaching individuel, consultation de naturopathie, massage, réflexologie plantaire… Me contacter pour les coordonnées, tarifs et prises de rendez-vous.
À p. de 16h Installation au chalet
17.30 Cercle d’ouverture
19.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade, atelier de créativité & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Activité (chant)
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Balade & pique-nique
15.00 Temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Activité (danse)
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Petit-déjeuner
10.30 Activité (cuisine)
13.00 Déjeuner & temps libre
18.00 Pratique de yoga
20.00 Dîner
7.30 Pratique de yoga
9.00 Cercle de clôture
10.00 Petit-déjeuner
11.30 Ménage & préparatifs
12.30 Départ