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LES SAMEDIS DU YOGA
Sat May 29, 2021 at 08:00 AM to Sat Jun 26, 2021 at 05:00 PM
Chalet du Val de Glaise, Veynes, France

Une journée entière pour vous revivifier, vous ressourcer, vous énergiser, vivre plus de sérénité !

Au programme : pratiques de yoga, balade à thème, cercle de parole et d'évolution personnelle, relaxation, ...

Un thème différent par samedi, à découvrir sur place.

Chacun.e apporte de quoi organiser un grand brunch végétarien à partager ainsi qu’un goûter à partager pour le milieu de journée.

Tisane et café à disposition.

Note : éviter le petit-déjeuner avant la pratique matinale.

Tarif : 82 € la journée.

8.30                     Pratique de yoga

10.00                   Brunch à partager

11.30                   Balade thématique

14.00                   Pratique de yoga

15.00                   En-cas à partager

15.30                   Cercle de parole, réflexion, relaxation, évolution

17.00                   Départ


ZENITUDE ET RESSOURCEMENT
Sun Aug 15, 2021 at 04:00 PM to Sat Aug 21, 2021 at 12:30 PM
Chalet du Val de Glaise, Veynes, France

ZENITUDE & RESSOURCEMENT

Vous aspirez au calme et au ressourcement avant la rentrée ?
Je vous propose de respirer, de bouger, d’être au calme, dans la nature,
et d’apprendre à apprivoiser le stress.

Ce séjour vous donnera l’occasion de modifier votre posture par rapport au stress
quotidien grâce à des outils très concrets, que vous expérimenterez.
Vous y trouverez également des pratiques de yoga et de respiration, de la relaxation,
de la marche de pleine conscience, des balades en montagne, du temps libre et
des repas végétariens et bios.
Vous serez hébergé chez Paideia-mfc, au Chalet du Val de Glaise,
dans un gîte en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes
(3 chambres de 2 personnes, 1 chambre de 3 personnes).
Le tarif de 790 € est tout compris (hébergement, repas, formation,
activités accompagnées).
Le séjour est remboursé intégralement si les mesures sanitaires ne permettent pas
le déplacement.

Je suis Pascale Javaux, médiatrice de conflits, formatrice, coach et
en cours de formation à l’enseignement du yoga.

Julie Fournier Jumain, naturopathe, réflexologue vous dispensera un atelier
de naturopathie.

Des soins peuvent être réservés pour les temps libres, avec moi :
séance de coaching individuel,
et avec Julie : consultation de naturopathie, massage chi nei tsang,
réflexologie plantaire.
Me contacter pour les coordonnées, tarifs et prises de rendez-vous.


Jour 1

À p. de 16h       Installation chez Paideia

17.30                   Cercle d’ouverture

19.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 2

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.30                  Balade, atelier de zénitude & pique-nique

15.00                  Temps libre

18.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 3

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.30                  Atelier : apprivoiser le stress

13.00                  Déjeuner & temps libre

18.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 4

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.30                  Balade & pique-nique

15.00                  Temps libre

18.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 5

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.30                  Atelier : apprivoiser le stress

13.00                  Déjeuner & temps libre

18.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 6

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.30                  Augmenter sa sérénité via la naturopathie

13.00                  Déjeuner & temps libre

15.00                  Temps libre

18.00                  Atelier de zénitude

20.00                 Dîner

Jour 7

8.00                    Pratique de yoga légère

9.00                    Petit-déjeuner

10.00                  Cercle de clôture

11.30                  Ménage & préparatifs

12.30                  Départ