AUPROGRAMME 

Le stage « développe ton potentiel créatif » est un atelier qui a pour objectif de vous accompagner dans un processus de déblocage et de reprise en confiance de vos capacités créatives, le tout dans un environnement de bienveillance, ouvert au dialogue, à l’écoute et à l’expérimentation des arts plastiques.

Durant ces deux après-midis, vous bénéficierez d’une approche pragmatique et expérimentale de l’art. Toutes les techniques seront mises à disposition en fonction des sensibilités de chacun. (peinture, encre de chine, feutre, écolines, aquarelle)

Vous apprendrez à questionner vos représentations, à sortir de votre zone de confort et à élargir votre champ des possibles.

Chaque concept développé sera suivi d’un temps de parole pour s’enrichir collectivement. Ainsi, nous transposerons des actions créatives en lien avec le développement personnel. Nous aborderons l’art comme un révélateur de nos ressources.

Un espace donc, où tout est possible, sans jugement. Je vous propose de me rejoindre pour un moment de rencontre avec vous-même.

L’atelier est ouvert pour les adultes, aucun niveau n’est requis.

Les principaux points qui seront abordés :

Jour 1 : La découverte. - 11 JUILLET de 11h à 15h30.

ð Prendre conscience de soi, des autres et de ce qui nous entoure.

ð Introduction au concept « d’être là » et de « faire »

ð Expérimentation de diverses techniques.

ð Création en individuel et en collectif.

ð Eveiller son intuition et sa sensibilité plastique.

Jour 2 : La révélation - 18 JUILLET de 11h à 15h30.

ð Accepter et sublimer sa singularité.

ð Mise en pratique des concepts.

ð Réalisation d’une œuvre personnelle avec un accompagnement + conseils en collectif et individuel.

ð Mise en commun + Drink de clôture

A propos de MALYQA

Diplômée d’un AESI en arts plastiques, Malyqa commence son parcours dans la pédagogie en tant qu’enseignante d’éducation artistique. Artiste et enseignante, elle s’intéresse au pouvoir thérapeutique de l’art et s’initie à l’art thérapie d’abord le champ scolaire. Elle se spécialise ensuite en santé mentale, précisément dans le cadre d’intervention psychosocial et artistique en psychiatrie.

Actuellement, son travail allie ses passions pour l’art et le bien-être. Malyqa propose des ateliers expérimentaux et des consultations pour vous aider à explorer et vous

Reliure Contemporaine pour Adultes Débutants

-AU PROGRAMME-

Réalisez vos carnets à votre goût et à votre propre rythme.
Jouez avec le choix du papier, des couleurs, du fil et laissez libre cours à votre imagination et votre créativité.
Le carnet, personnel et unique, pourra accueillir vos croquis, vos notes, vos envies d'écriture…
Différentes reliures seront abordées. Des techniques classiques qui pourront être détournées et personnalisées selon vos envies.

Vous repartirez avec 2 carnets.
L'atelier sera animé par l' Atelier Brume

-INFOS PRATIQUES-

Prix : 35€ matériel inclus
Adresse : Rue des Cygnes, 8, 1050, Bruxelles
Accès facile en transport en commun :
Bus 71, 38, 59, 60 (Flagey)
Tram : 81 (Flagey)
Train : Gare du Luxembourg

Cet été, chez fltm il y aura une petite nouveauté! Cet atelier de deux heures allie théorie et pratique sur le fameux thème comment préparer sa peau au soleil?

Voici les thèmes abordés: 

• Se préparer de l’intérieur: hydratation et alimentation 

Nous allons voir à quel point il est important de s’hydrater correctement et également ce qui pourrait, au niveau alimentaire aider à préparer sa peau au soleil.

• Gommage du corps, à quoi ça sert?

Pourquoi est-ce important et avec quoi le faire? Nous proposons une petite recette simple et efficace avec les ingrédients de la cuisine! Naturelle, accessible et délicieuse! Miam 

• Quelle protection solaire choisir?

Focus sur les crèmes solaires bio existantes et petit aparté explicatif sur les nanoparticules qui font polémique.

• Et après exposition alors?

Fabrication d’un lait sublimateur bronzant au monoÏ, vous repartirez avec votre petit pot de 100 ml.

• Petit bonus! Protéger ses cheveux pendant l’exposition au soleil

Je vous proposerais une recette simple à réaliser chez vous avec des produits sains et naturels.

Pendant cet atelier nous vous proposerons également où trouver les produits, comment se les fournir. Je ferais également un focus sur les ingrédients utilisés et leurs bienfaits sur notre peau et pour notre planète.

• Votre joie et votre soleil intérieur! Super important (hihi)

• Un petit carnet pour prendre des notes

• Un pot de 100 ml/gr. minimum
  

-INFOS PRATIQUES-

Prix : 30€ Matériels inclus

Adresse : La Guinguette du Parc de Forest, 1190, Bruxelles

Accès facile en transport en commun :
Bus 48-54 (Arrêt Albert)
Tram 3-4-51 (Arrêt Albert) ou 97 (Arrêt Rochefort)

Atelier Linogravure - Création de Tampons

-AU PROGRAMME-

Apprenez les bases de la linogravure et créez un tampon unique selon votre imagination.

Atelier accessible aux enfants.

-INFOS PRATIQUES-

Prix : 30€ Matériels inclus

Adresse : La Guinguette du Parc de Forest, 1190, Bruxelles

Accès facile en transport en commun :
Bus 48-54 (Arrêt Albert)
Tram 3-4-51 (Arrêt Albert) ou 97 (Arrêt Rochefort)

*Atelier accessible aux enfants avec accompagnement d'un adulte. 

Atelier de Fabrication de Bougies Naturelles & Florales 

-AU PROGRAMME-

Découvrez toutes les étapes de fabrication d'une bougie avec des composants 100% naturels♻️Vous pourrez délicatement customiser votre bougie avec un arrangement de petites fleurs sechées.

-INFOS PRATIQUES-

Prix : 35€ Matériels inclus

Terrarium Récup

-AU PROGRAMME-

Créez un Terrarium dans des bocaux de récupération pour donner vie à un petit jardin intérieur.

-INFOS PRATIQUES-

Prix : Prix : 30€ Matériels inclus + 2€ par plante supplémentaire

Adresse : La Guinguette du Parc de Forest, 1190, Bruxelles

*Atelier accessible aux enfants avec accompagnement d'un adulte. 

AUPROGRAMME :

Le stage « développe ton potentiel créatif » est un atelier qui a pour objectif de vous accompagner dans un processus de déblocage et de reprise en confiance de vos capacités créatives, le tout dans un environnement de bienveillance, ouvert au dialogue, à l’écoute et à l’expérimentation des arts plastiques.

Durant ces deux après-midis, vous bénéficierez d’une approche pragmatique et expérimentale de l’art. Toutes les techniques seront mises à disposition en fonction des sensibilités de chacun. ( peinture, encre de chine, feutre, écolines, aquarelle … )

Vous apprendrez à questionner vos représentations, à sortir de votre zone de confort et à élargir votre champ des possibles.

Chaque concept développé sera suivi d’un temps de parole pour s’enrichir collectivement. Ainsi, nous transposerons des actions créatives en lien avec le développement personnel. Nous aborderons l’art comme un révélateur de nos ressources.

Un espace donc, où tout est possible, sans jugement. Je vous propose de me rejoindre pour un moment de rencontre avec vous-même.

L’atelier est ouvert pour les adultes, aucun niveau n’est requis.

Les principaux points qui seront abordés :

Jour 1 : La découverte.

ð Prendre conscience de soi, des autres et de ce qui nous entoure.

ð Introduction au concept « d’être là » et de « faire »

ð Expérimentation de diverses techniques.

ð Création en individuel et en collectif.

ð Eveiller son intuition et sa sensibilité plastique.

Jour 2 : La révélation.

ð Accepter et sublimer sa singularité.

ð Mise en pratique des concepts.

ð Réalisation d’une œuvre personnelle avec un accompagnement + conseils en collectif et individuel.

ð Mise en commun + Drink de clôture

A propos de MALYQA

Diplômée d’un AESI en arts plastiques, Malyqa commence son parcours dans la pédagogie en tant qu’enseignante d’éducation artistique. Artiste et enseignante, elle s’intéresse au pouvoir thérapeutique de l’art et s’initie à l’art thérapie d’abord le champ scolaire. Elle se spécialise ensuite en santé mentale, précisément dans le cadre d’intervention psychosocial et artistique en psychiatrie.

Atelier Suspension pour Plante en Macramé

-AU PROGRAMME-

Fabriquez vos suspensions pour plantes en macramé! 

Apprenez les noeuds de base du macramé et agencer les selon votre inspiration pour créer un porte plante unique.

-INFOS PRATIQUES-

Prix : 20€ Matériel inclus

Adresse : La Guinguette du Parc de Forest, 1190, Bruxelles

Découverte ou redécouverte de son cycle menstruel féminin!

Cet atelier est tout nouveau chez fltm, il se veut révélateur du potentiel féminin. Trop souvent mal perçu dans notre société patriarcale, le cycle menstruel est pourtant un véritable cadeau et peut être une source d’épanouissement personnel pour la femme.

Durant l’atelier nous aborderons les aspects physiologiques du cycle, nous apprendrons comment il fonctionne et quels sont les 4 phases qui le compose. Reconnaître ces phases permettent  de repérer  les jours où les capacités sont renforcées.

Nous verrons aussi ce qui peut nuire mais également ce qui aide à traverser ce cycle.

Il s’agit d’une initiation pour apprendre à se reconnecter. cet atelier vous apportera les clés et des pistes pour que vous puissiez créer un équilibre harmonieux entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Après cet atelier, vous pourrez cheminer tout en conscience.

Nous parlerons également des soins apportant un soutien avant et durant les règles.

Chacune repartira avec son petit mélange de plantes à infuser. Un petit moment olfactif (aromathérapie) et d’auto-massage (pour celles qui le souhaitent) est prévu.

Vous aurez également la possibilité de dessiner votre propre cadran lunaire avec les 4 phases qui auront été vues. Ce cadran sera à compléter chez vous tout le long de votre cycle et vous aider à vous reconnecter à vos sensations. Cette réalisation permettra de s’initier à votre potentiel créatif. 

????INFOS PRATIQUES????

Prix : 20€ Matériels inclus
Lieu: Hangar du Kanaal
Atelier accessible aux enfants avec accompagnement d'un adulte.