Je suis kinésiologue et coach en breathwork.
À travers ces ateliers, j’ai à cœur de transmettre des outils simples et puissants pour remettre de la sécurité dans le corps, et ouvrir l’espace vers une vie plus libre, plus fluide, plus épanouie.

Qu'est ce que le Breathwork ?

C’est une pratique de respiration active qui permet d’entrer dans un état modifié de conscience afin de libérer les tensions physiques, émotionnelles ou mentales.
À travers le souffle, le corps se décharge, l’esprit ralentit, et les émotions enfouies peuvent enfin s’exprimer.
C’est une expérience puissante, profonde, souvent transformatrice.

Les bienfaits du Breathwork :
✔ Libération émotionnelle
✔ Réduction du stress et de l’anxiété
✔ Meilleure connexion au corps
✔ Apaisement du mental
✔ Sensation de légèreté et de clarté
✔ Reconnexion à soi et à ses besoins profonds