Tu te sens fatigué(e), tendu(e), sous pression ?

Ce cours est fait pour toi, même si tu n’as jamais fait de yoga.

Objectif : relâcher la pression et repartir plus léger(ère).

Concrètement ET simplement:

- 1 heure de yoga doux

- Mouvements simples, lents et respectueux du corps

- Aucune souplesse requise

- Aucune performance

- Petit groupe, ambiance bienveillante

- Tu fais ce que tu peux, à ton rythme

Pour qui ?

Si tu es débutant(e)

Si tu te sens raide, stressé(e) ou surmené(e)

Si tu veux une vraie pause, sans pression

Ce que tu peux attendre en sortant :

un corps plus détendu

une respiration plus calme

une vraie coupure mentale

Cours d’essai : 5 €
Sans engagement