Bonjour et bienvenu.e

Moi c'est Anne-Sophie et je te propose des ateliers pour
- Apaiser ton mental et libérer tes émotions
- Réveiller ta créativité
- Te reconnecter à ton corps et être à l'écoute de tes sensations.

Des espaces sans contrainte pour Créer sans être artiste - Danser sans technique - S'offrir un temps pour soi

✨ Atelier de Danse intuitive ✨ : Guidé par ma voix, la musique et des propositions simples, je t'invite à explorer le mouvement comme il vient, à ton rythme, et en lien avec tes sensations.
Pas de chorégraphie. Pas de technique. Juste toi, la musique, et le plaisir de bouger librement.

Rdv le 1er mercredi de chaque mois de 19h30 à 20h45 à La Pépinière du Bien-être à Couëron (inscription à venir)
--> 1er rdv le mercredi 2 septembre

✨Atelier d'Art-thérapie "Un Instant pour Soi" ✨ : Laisse-toi surprendre par ta créativité avec l’art-thérapie !
Un espace créatif et sensoriel pour explorer tes ressentis, tes envies, tes rêves et mieux te connaître.

Ici rien à prouver, rien à réussir. Juste l'envie de s'offrir une pause dans son quotidien, un temps rien que pour soi !

Rdv un samedi tous les 2 mois de 14h à 16h à La Pépinière du Bien-être à Couëron (inscription à venir)
Dates : 03/10/2026, 12/12, 13/02/2027, 10/04 et 12/06


Retrouve les créneaux ci-dessous pour réserver ton moment créatif ou dansé.

Au plaisir de se rencontrer

Anne-Sophie Aubrée
✨ Art-thérapie - Danse Intuitive - Coaching professionnel ✨ www.annesophieaubree.fr