Le yoga de la femme est une pratique douce et revitalisante qui a des effets sur le bien-être global et plus spécifiquement l’équilibre hormonal.
C’est un yoga qui s’adresse aux femmes rencontrant des problématiques telles que le SPM, les règles douloureuses, l’infertilité, le SOPK, la ménopause, l’endométriose, l’hyper ou hypothyroïdie.

Grâce à des postures de Hatha Yoga qui vont successivement compresser puis étirer les glandes endocrines, des respirations spécifiques et des visualisations de la circulation énergétique, on opère un rééquilibrage du système hormonal.

Contrindications : grossesse, cancer hormono-dépendant, endométriose avancée.