Crée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, la méthode MUNZ FLOOR est composée de mouvements spiralés éxécutés dans une lenteur extrême, qui massent vos fascia en profondeur, décompriment votre colonne vertébrale et vos articulations et renforcent les muscles profonds tout en les allongeant.
Elle agit sur nos douleurs, raideurs et a également un sur l'inflammatoire, assouplissante et réhydratante de nos tissus.
Plus d'infos sur https://anneflorencevandenperre.com/index.php/munz-floor/
Cette méthode s'apparente à une méditation en mouvement, exécutée uniquement au sol en utilisant le poids du corps. Elle s'adresse aussi bien aux sédentaires qu'aux sportifs et de l'adolescent à la personne âgée.
Il n'y a pas de contre-indications, sauf la grossesse.
2 cours sont disponibles en ligne les mardis à 9h30 et jeudi à 18h30, heure de Bruxelles-Paris-Genève
**Vous devez impérativement avoir un ordinateur portable et un espace de 3x3 metres pour pratiquer en ligne.
Merci de vous connecter 15 min à l'avance pour votre placement. Je dois vous voir correctement pour vous guider**.
Plus de détails après inscription dans votre mail de confirmation.
La qualité de votre séance en dépend.
Envie d'en savoir plus? Appelez moi au +32
495 52 47 61 (WhatsApp de préférence) ou envoyez-moi un email à anneflorencevandenperre@gmail.com
Au plaisir de vous guider à spiraler
Avec gratitude
Anne Florence
En cas d'empêchement après inscription, vous pouvez obtenir un remboursement moins les 5€ de frais de dossier à la condition de le signaler 12h min avant le début du cours.