! Le cours est complet ? Optez pour un cours en ligne, c'est tout aussi efficace.

https://www.billetweb.fr/munz-floor-en-ligne-les-mardis-et-jeudis
 

Crée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, la méthode MUNZ FLOOR est composée de mouvements spiralés éxécutés dans une lenteur extrême, qui massent vos fascia en profondeur, décompriment votre colonne vertébrale et vos articulations et renforcent les muscles profonds tout en les allongeant.
Elle agit sur nos douleurs, raideurs et sur l'inflammatoire, assouplissant et réhydratant tous les tissus. 
 

Plus d'infos sur https://anneflorencevandenperre.com/index.php/munz-floor/

Cette méthode s'apparente à une méditation en mouvement, exécutée uniquement au sol en utilisant le poids du corps. Elle s'adresse aussi bien aux sédentaires qu'aux sportifs et de l'adolescent à la personne âgée.
Il n'y a pas de contre-indications, sauf en cas de trauma récent avec fracture . 

 

Un cours est disponibles en présence les mercredis à 11h30. 
Des cours en ligne sont également disponible le mardi à 9h30 et le jeudi à 18h30 (Horaire Bruxelles
Des ateliers mensuels de 3 heures ont lieu des dimanches matins.

Des stages d'été sont également organsiés en juillet et août.
Rdv sur la page du site citée ici plus haut.

 

Envie d'en savoir plus? Appelez moi au 0495 52 47 61 (y compris WhatsApp) ou envoyez-moi un email à anneflorencevandenperre@gmail.com 

En cas d'empêchement après réservation, les cours ne sont pas remboursés (c'est comme au théâtre). Offrez votre place à une autre personne. Elle sera bienvenue.