Après une présentation sur le stress et le système nerveux, les participantes seront invitées à partager leurs ressentis et vécus pour mieux comprendre comment le stress s’exprime en elles et nous terminerons par des mouvements somatiques et de la respiration pour réguler le système nerveux.

 

Atelier présenté par Morgane Anziani

www.morganeanziani.fr

Instagram : morgane.yoga.therapie