Une sādhanā courte et intensive, créée spécialement pour les neuf nuits de Navarātri.

 

Navarātri, qui signifie « neuf nuits », est une période consacrée à la Devī, la puissance féminine du divin (Shakti), traditionnellement honorée sous différentes formes de Durgā.

Ces neuf nuits symbolisent un chemin de transformation intérieure, de purification et de reconnexion à sa force profonde, avant le retour à la lumière et à la clarté.

À partir du 11 octobre, je vous propose de vivre ensemble une pratique à répéter durant 9 jours autour d'un mantra, de la méditation et de l'énergie de la Shakti - pour créer un rendez-vous quotidien avec soi-même.

Pas besoin d'être disponible à une heure précise.
 

L'idée est toute simple : revenir, chaque jour, quelques minutes, à la pratique.

Jour après jour, laisser le mantra s'installer.
Créer de l'espace, écouter, se recentrer.
Et laisser cette période de Navaratri devenir un temps de connexion plus profonde à la Shakti.

 

-Début : 11 octobre
-Durée : 9 jours
-Format : replay, pratique autonome
-Mantra + méditation
-Accessible depuis chez vous, au moment qui vous convient

 

Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué le japa, ni de posséder un mala.

Votre seule invitation est de revenir chaque jour à votre pratique avec le replay, pendant environ 15-20mn durant les neuf jours.

 

Si tu sens l'appel de cette pratique, je serai heureuse de partager ces neuf jours avec toi.