▬▬▬▬ APAISER. OBSERVER. EQUILIBRER ▬▬▬▬

L’automne avec ses couleurs chaleureuses et chatoyantes, cette saison pleine de douceur nous plonge dans l’introspection, de nos désirs, de nos ambitions, c’est l’occasion de se purifier pour se régénérer, augmenter l’énergie du corps et créer de l’espace pour s’ouvrir à de nouvelles possibilités

En cette période d’automne de retour à soi et de fluctuations de nos émotions, nous vous proposons un atelier pour venir vous déposer et vous ressourcer, ressentir le soutien qui vous entoure tout en détoxifiant le corps et en faisant émerger avec douceur la joie de vivre.

Nous travaillerons à revenir dans notre corps pour nous recentrer et nous sécuriser par des postures d’ancrage. Un Vinyasa flow nous permettra de faire circuler les énergies en créant de l’espace dans le corps et de nous détoxifier à l’aide de torsions. Enfin, nous nous déposerons et nous ouvrirons à la joie du cœur par quelques postures de Yin Yoga de relâchement et d’ouverture de cœur, et de la méditation...

Atelier accessible à tous et toutes, sans critère d'âge ou de souplesse

➧ Un boisson ayurvédique vous sera proposé dans l'espace de détente.

INSCRIPTION: 15€ l'atelier  (tapis et brique fournis)