Face aux défis sociétaux et environnementaux, il est naturel de ressentir de la peur, de la tristesse, ou encore de la colère.

Cet évènement est une invitation à transformer nos émotions en énergie positive et constructive.

Ensemble, nous explorerons des pistes d'actions individuelles et collectives pour retrouver l'espoir, la joie et l'envie de contribuer à un avenir désirable.

Puis, au travers d'exercices (respiration, visualisation positive, mouvement, relâchement du corps), vous partirez à la rencontre de vos ressources intérieures et apprendrez à cultiver la joie et l'espérance.

 

Déroulement de l'évènement : 

En 1ière partie : une conférence participative de 50 minutes comprenant des quiz.

En 2ième partie : un atelier de pratique de 40 minutes.

 

Le petit truc en + : à l'issue de l'évènement, vous recevrez par mail, une fiche récapitulative.

 

Vous avez des questions ? contactez moi au 06 44 95 09 68.

 

A très vite,

 

Marion Lanoes