Utilisez les techniques de préparation mentale des grands sportifs pour rester performant malgré la tension
Apprenez des méthodes pratiques et efficaces pour maîtriser votre respiration, votre dialogue interne, et bien plus encore.
Rejoignez-nous pour une journée enrichissante et repartez avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être au travail.
(*) Les techniques d'optimisation du potentiel (TOP)® permettent de mobiliser toutes ses ressources (physiques et psycho-cognitives) en fonction des exigences de la situation pour atteindre ses objectifs.
Elles favorisent la gestion de sa dépense énergétique à court, moyen et long terme.