La science de la nutrition et les principes alimentaires peuvent sembler très complexes pour les débutants. L’objectif de ce séminaire est de les rendre accessibles (et surtout pratiques) grâce à une démarche de vulgarisation menée par Laurent. Les concepts théoriques seront expliqués de manière simple, rendant les informations compréhensibles pour tous, quel que soit votre niveau de connaissances préalables.

L’optimisation de la physiologie interne se réfère à l’amélioration du fonctionnement de notre corps à travers des méthodes naturelles et scientifiquement fondées, visant à maximiser notre santé et notre performance. Les stratégies de supplémentation personnalisée impliquent l’utilisation de compléments alimentaires choisis spécifiquement pour répondre aux besoins uniques de chaque individu, basées sur leur santé, leur style de vie et leurs objectifs spécifiques.
Nous verrons avec Laurent comment, ces approches visent à harmoniser et à améliorer le bien-être global en ciblant précisément les besoins du corps.

Les bilans sanguins permettent de surveiller les niveaux de divers nutriments et indicateurs de santé dans notre corps. Ils peuvent révéler des carences nutritionnelles, des déséquilibres hormonaux, ou d’autres problèmes de santé sous-jacents. En fonction des résultats, il est possible d’ajuster l’alimentation ou le style de vie pour optimiser la santé et le bien-être.