Beryl Marjolin vous propose un moment de ressourcement dans le tumulte du quotidien. Venez vous poser, pratiquer le yoga et la méditation de pleine conscience et échanger dans le calme du dojo Onkodo. Cette séance est ouverte à tous, que vous ayez déjà médité ou non.
Diplômée des Ponts et Chaussées et titulaire d’un MBA de l’INSEAD, après avoir passé 15 ans en entreprise dans l'ingénierie et la finance,Berylest devenue instructeur MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction). Elle est habilitée par le Center for Mindfulnessà animer le protocole MBSRde réduction du stress par la pleine conscience. Ce programme en huit séances et une journée complète a été conçu par Jon Kabat-Zinn, est dispensé dans le monde entier et a changé la vie de centaines de milliers de personnes.
Beryl anime ce programme depuis 2012. Pour lire des témoignages de ses anciens participants, c'estici.
Elle anime par ailleurs diverses séances de méditation pour vous aider à soutenir votre pratique personnelle:
Pour retrouver toutes les propositions de Beryl, consultez le site d'AMPLIA.
Belle journée à vous !