Opération remise en marche!
Opération remise en marche! Book
Sun May 02, 2021 to Sun May 30, 2021
Timezone : Europe/Paris
2021-05-02 10:00:00 2021-05-30 12:00:00 Europe/Paris Opération remise en marche! Reservations on : https://www.billetweb.fr/operation-remise-en-marche -- Ce à quoi vous attendre...Un programme de mise en forme, pensé en 5 rendez-vous et 5 parcours, pour gagner en souffle, faire battre son cœur plus vite, 1h15 de marche à vitesse de 4,5 (avec pour objectif 5km)  et avec du dénivelé, on va grimper et descendre et regrimper...  Je vous proposerai quelques exercices d’échauffement avant le départ et quelques étirements  et un peu de respiration à la fin du parcours. Pour l’instant 5 dates. Avec un progression dans la difficulté.  Vous pouvez vous inscrire à tous les parcours ou faire un mixte avec d’autres randos, ou/et marcher régulièrement de votre côté. Avec les échauffements et les étirements, l’ensemble de la séance dure 2 heures/Rendez-vous à 10h tous les dimanches matins de mai 2 mai : Parcours du  Louvre au pied de la Butte Montmartre.  (Départ : Concorde / Arrivée : Blanche)9 mai : Parcours  de la Butte Montmartre. (Départ : Blanche / Arrivée : Anvers)16 mai : Parcours des Buttes du 19e (Départ : Porte de Pantin/ Arrivée : Place des Fêtes)23 mai : Parcours de l’ascension du 20e (Départ : Ménilmontant / Arrivée : Télégraphe)30 mai : Parcours du Haut Montreuil (Départ / Arrivée : Croix de Chavaux)Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter!Camille: lesrandosdecamille@gmail.com - Camille

Ce à quoi vous attendre...

Un programme de mise en forme, pensé en 5 rendez-vous et 5 parcours, pour gagner en souffle, faire battre son cœur plus vite, 1h15 de marche à vitesse de 4,5 (avec pour objectif 5km)  et avec du dénivelé, on va grimper et descendre et regrimper...

  Je vous proposerai quelques exercices d’échauffement avant le départ et quelques étirements  et un peu de respiration à la fin du parcours.

Pour l’instant 5 dates. Avec un progression dans la difficulté.  Vous pouvez vous inscrire à tous les parcours ou faire un mixte avec d’autres randos, ou/et marcher régulièrement de votre côté. Avec les échauffements et les étirements, l’ensemble de la séance dure 2 heures/

Rendez-vous à 10h tous les dimanches matins de mai

2 mai : Parcours du  Louvre au pied de la Butte Montmartre.  (Départ : Concorde / Arrivée : Blanche)

9 mai : Parcours  de la Butte Montmartre. (Départ : Blanche / Arrivée : Anvers)

16 mai : Parcours des Buttes du 19e (Départ : Porte de Pantin/ Arrivée : Place des Fêtes)

23 mai : Parcours de l’ascension du 20e (Départ : Ménilmontant / Arrivée : Télégraphe)

30 mai : Parcours du Haut Montreuil (Départ / Arrivée : Croix de Chavaux)

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter!

Camille: lesrandosdecamille@gmail.com

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Organizer
Camille
Montreuil
0760269310