Ostara marque le retour des beaux jours et le réveil de la nature, le succès de la
lumière sur l’obscurité.
Cette fête est une véritable ode à la Terre-Mère et à la puissance de la nature.
Les jours sont plus doux, plus longs, plus animés.
Les fleurs vont peu à peu commencer à s'épanouir grâce au retour du Soleil.
La lumière est de retour !
Une nouvelle énergie emerge et ça se fête.
Plus que la célébration du printemps ésotérique, Ostara est le moment idéal pour impulser un renouveau.
L'envie de créer, de démarrer de nouveaux projets ou d'instiller un souffle
nouveau à son quotidien est à son comble.
Un évènement magique qui ouvre de nombreuses possibilités.
un magnifique Programme, avec du Yoga,
un voyage sonore, marche nordique
Ici infos et détails : Programme détaillé PDF
Des recettes saines, faciles et gourmandes !
Vous désirez :
- diversifier vos assiettes
- gagner en vitalité
- sortir des sentiers battus
- découvrir de nouvelles saveurs, textures
- acquérir de nouvelles habitudes alimentaires
- préserver votre santé et celle de vos proches
- cuisiner de manière simple, saine et savoureuse
- végétaliser votre assiette sans pour autant devenir végétarien
Organisatrice : Alexandra et Françcois
Durant le confinement, Nadia SAMMUT nous invite à l’accompagner sur des week end à la Fenière, venant renforcer cette envie d’inviter chacun( e ) à créer des boissons vivantes à partir de quelques fleurs issues de nos cueillettes.
Parallèlement je rencontre Catherine SAURAT PAVARD et découvre les bienfaits de la kundalini sur l’état de mon dos. Très vite nous organisons des diètes vertes autour des saisons, et je réveille ce plaisir de créer et de mettre en valeur l’infini des possibles du végétal au coeur de l’assiette.
En 2022, notre gamme de Tisanes inspirées du rythme des saisons et des fêtes païennes voit le jour, chaque fleur est invitée dans nos tisanes à travers sa symbolique. Un appel à une reconnexion à la Nature, à un changement de regard sur celle-ci, mieux la connaître pour mieux la respecter.
Dès que possible nous filons nous ressourcer au plus proche de mes racines cévenoles, dans ces paysages où enfant mon arrière grand tante Marguerite m’emmenait et m’expliquait l’utilité des plantes. Parallèlement nous créons notre potager aérien inspiré de celui de l’Oustaou, où notre but à terme est d’inviter nos clients, à travers cueillettes, reliance aux symboliques et création de plats culinaires simples, sains et gourmands
En 2023, nous lançons nos cours de cuisine à l’atelier avec François, et créons des moments qui nourrissent autrement. Ces rencontres, ces partages dans lesquels nous invitons la symbolique des plantes et des ingrédients nous animent et nous font vibrer. A l’occasion d’une retraite Or Ange, à l’Oustaou du Luberon, et au challenge lancé par Catherine SAURAT PAVARD, je crée un programme sur deux jours d’alimentation orange, ma créativité éclate et les retours sont magiques.
C’est vraiment sur ce chemin que l’on souhaite s’orienter avec François, nourrir autrement à quatre mains, en s’inspirant du rythme des saisons et des offrandes de dame nature accessibles facilement.
Intervenante du séjour : Dan
Airfit Provence
" Je m'appelle Dan ZHU, je suis éducatrice sportive depuis 16 ans.
De mes 6 à 18 ans j'ai pratiqué la gymnastique acrobatique de haut niveau dans la région de Canton en Chine. J'ai poursuivi cette passion à l'université pendant 4 ans en gymnastique aérobique, en parallèle j'étais coach en club de fitness, en studio de Yoga et à l'école de Gymnastique à Canton. Je suis arrivée en France en 2010, j'ai suivi plusieurs formations, dont je suis sortie diplômée d'État du BPJEPS Forme et Force au CREPS d'Aix en Provence 2010 - 2012. D'influence franco-chinoise, mes activités sont mixtes et complètes, du Yoga au Pilates, en passant par le Fitness, le massage sonore, le massage sportif, la marche nordique. Grâce à mon expérience, je vous propose des cours de qualité en petit groupe pour une approche personnalisée. "
Durant le stage, Dan vous propose séance de Yoga, voyage sonore et marche nordique
un super programme qui va vous plaire
Intervenante du séjour : Marie-Cécile
So bohème
"Je suis Marie-Cécile Gauguin, une naturopathe passionnée par le bien-être et la beauté au naturel. Avec une expertise approfondie en naturopathie, j’ai mis en lumière ma passion en créant So Bohème Cosmétiques, marque artisanale de produits de beauté entièrement naturels et bio, made in Provence. Ces produits sont conçus avec soin, en utilisant des ingrédients issus de la nature pour sublimer votre peau de manière saine et respectueuse de l'environnement.
D’autre part, je partage mon savoir-faire à travers des ateliers de cosmétiques naturelles, offrant à chacun.e la possibilité d'apprendre à fabriquer ses propres produits de beauté naturels, personnalisés et adaptés à chaque type de peau."
Marie Cécile vous propose le dimanche aprés midi, un atelier création de sa bougie naturelle, aux fleurs séchées
Intervenante du séjour : Coralie Imhoff
" Je suis naturopathe et j’ai choisi de me spécialiser en Iridologie, technique qui permet d’adapter l’hygiène de vie de façon personnalisée en fonction de la couleur et des signes des yeux.
Savez-vous que vos yeux sont le miroir de votre corps ? En effet au travers d’un bilan irien (sur l’analyse physiologique et psycho-émotionnelle) je vous propose de déterminer votre propre terrain pour adapter votre hygiène de vie de façon individualisée. Car c’est en se connaissant mieux sois même que nous pouvons mieux nous comprendre et donc progresser vers notre meilleure version de nous même.
Je vous propose des soins individuels durant vos temps libres, bilan individualisé autour de la Iridologie : 60€/pers"
Co-organisatrice : Cécile de l'Oustaou du Luberon
"Créatrice et organisatrice de séjours dans le Luberon depuis 2014, et propriétaires de l'Oustaou depuis 2005
Avec Michel, son mari, ils accueillent vacanciers, séminaires au vert, stages et Formations - Agrées opérateur de séjour par Atout France, de nombreux stages et séjours bien être sont organisés toute l’année, souvent en pension complète
Cécile, Passionnée de cuisine, autour des épices, alimentation végétale, saveurs indiennes, suite à leur voyage en Inde en 2019 dans le Kerala (Cure ayurvédique)"
hébergements en gites partagés de 2 à 3 ch
options gites individuels
Bienveillance, partages, joie, gaieté et professionnalisme
