Bon Cadeau
Pour un cours de yoga individuel + un soin sonore aux bols Tibétains
A s'offrir ou à offrir à l'un de ses proches
Billet valable 1 fois et pendant 3 mois à compter de la date d'achat (hors période de fêtes de fin d'année, validité 6 mois)
Info et réservation au 0664296763
ou par mail à flowdondes@gmail.com
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Le yoga est accessible à tous, jeunes ou âgé(e)s, souple ou moins souple.
J’élabore mes cours avec soin afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme.
Bienveillance et respect de son corps sont les maîtres mots. J’inclus en plus des postures (Asanas), l’apprentissage de techniques de respiration (Pranayama), de la méditation (Dhyana) et j’accompagne la relaxation finale (Shavasana) par les sons apaisants de mes instruments vibratoires.
Combiné avec un soin sonore aux bols tibétains, la séance de yoga se transforme en véritable soin pour le corps et l'esprit.
Un soin sonore permet au corps et à l’esprit de s’harmoniser et aux tensions de s’évacuer. C’est un véritable travail de nettoyage de nos cellules en profondeur et un rééquilibrage de notre énergie vitale.
Comme une pierre que l’on jette dans un lac, les ondes des bols tibétains vont venir à intervalles réguliers se propager et vibrer dans tout l’organisme réalisant un véritable équilibrage énergétique des blocages physiques et/ou émotionnels, mobilisant les capacités d’auto-guérison présentes en chacun.
Le mental s’apaise et progressivement permet au cerveau de descendre sur des ondes cérébrales basses (alpha, delta, theta), des ondes émises lorsque nous sommes au repos, en méditation ou en sommeil profond. Une profonde sensation de bien-être et de relaxation se fait alors ressentir.
Les bienfaits du yoga et de la sonothérapie combiné ensemble sont si nombreux qu'il est difficile de tout énumérer, mais en voici quelques exemples:
- Combattre le stress et la fatigue
- Tonifier, sculpter et assouplir le corps (et l’esprit)
- Développer la confiance en soi
- Apprendre ou ré-apprendre à respirer
- Renforcer son système immunitaire
- Améliorer son sommeil et sa concentration
- Amélioration de la lymphe et circulation sanguine
- Dissoudre des blocages énergétiques
- Gérer les troubles émotionnels
*Soin adapté en fonction de l’état physique, énergétique et émotionnel de la personne
**Billets valables une fois et pendant 3 mois à compter de la date d’achat (hors période de fêtes de fin d'année, validité 6 mois)
✥ Les soins sonores sont effectués au cabinet de l’espace Etre bien Naturellement, près de Crach.
Si déplacement à domicile (cas particulier), veuillez compter des frais de déplacement en supplément.
