PACK MIEUX VIVRE SON HYPERSENSIBILITE (Atelier enregistré en ligne)
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Vous sentez-vous parfois comme une véritable "éponge émotionnelle" ? Etes-vous particulièrement sensible à l'environnement qui vous entoure, aux sensations, aux émotions des autres personnes ? Ressentez-vous ce que peuvent éprouver les autres de façon particulièrement empathique ? Aimez-vous la solitude ? Avez-vous l'intime conviction que vous êtes "différent" ? Et enfin, cherchez-vous à comprendre votre singularité ?
Vous êtes peut-être hyper/ultrasensible ... et vous aimeriez mieux vivre cela dans votre quotidien ...
Dans cet atelier enregistré d'une durée de 1h30, après une synthèse théorique des principales caractéristiques de l'hypersensibilité, vous aurez 3 exercices à votre disposition pour vous accompagner tant sur le plan physique (le corps), l'émotionnel et le mental. Les aspects "rationnels" et "intuitifs" de votre personnalité seront ainsi sollicités de façon complémentaires !
BONUS OFFERT : Apprendre l'auto-hypnose pour gagner en autonomie dans la libération de vos émotions
L’autohypnose s’adresse aux personnes qui veulent perdre l’habitude de penser de façon compulsive, qui veulent se détendre et être dans le moment présent. Cette compétence peut servir aussi à gérer ses émotions, à éliminer des sentiments désagréables, faciliter le soulagement de maux physiques ou psychologiques et réduire également les effets du stress.
Enfin, l’autohypnose est un excellent outil pour aider à atteindre ses objectifs. Elle permet à quelqu’un de s’assurer que son comportement est aligné avec ses intentions. Elle lui permet également de générer les émotions positives qu’il désire vivre plus souvent.
Dans cet atelier enregistré d'une durée d'1h, vous allez visiter l'histoire de l'hypnose afin de comprendre ses fondements et les intégrer dans votre vie. Vous verrez 2 méthodes simples d'utilisation pour construire vos séances et vous aurez à disposition une analyse concrète d'un script à titre d'exemples.
