Le Papo’thé – Un moment pour souffler et créer

Et si on prenait le temps de ralentir un peu ?
De se retrouver, de créer, de parler de ce qui compte vraiment ?
C’est tout l’esprit des Papo’thé, des cercles bienveillants autour d’une boisson et d’une activité créative guidée, pour ouvrir des espaces d’échange sur notre santé mentale.

 

Qu’est-ce qu’un Papo’thé ?

Un Papo’thé, c’est un moment doux et puissant à la fois.
On s’y retrouve en petit groupe, autour d’une boisson, d'une gourmandise, pour explorer un thème en lien avec nos émotions, nos questionnements ou notre parcours de vie.
Chaque rencontre inclut une proposition créative accessible à toutes (pas besoin de savoir dessiner !), inspirée des outils de l’art-thérapie, pour laisser parler ce qui ne trouve pas toujours les mots.

 

Le Tour de France des Papo’thé

En 2025, je pars sur les routes pour semer des graines de lien, de conscience et de créativité partout en France.
Le Tour de France des Papo’thé, c’est l’envie de porter des messages forts :

Chaque étape est unique, ancrée dans un lieu, un groupe, une énergie. Tu peux venir à une seule date ou suivre plusieurs rencontres selon où tu es.

 

Pourquoi l’art-thérapie et la santé mentale ?

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.
Et que l’on va mieux quand on peut créer, exprimer, mettre en forme ce qui nous traverse.

L’art-thérapie permet d’ouvrir des portes intérieures, sans pression ni jugement. C’est un outil précieux pour se (re)connecter à soi, retrouver de la légèreté, de la clarté, parfois du courage.

Parler de santé mentale, c’est lever les tabous, c’est briser l’isolement, c’est remettre de la douceur là où il y a parfois eu du silence ou de la honte.

 

Rejoins l’étape près de chez toi ______

Tu es la bienvenue, que tu sois déjà dans une démarche de développement personnel, en pleine tempête ou juste curieuse.
Tu n’as rien à prouver, juste à être là, avec ton cœur.

Hâte de papoter, créer et vibrer avec toi !