Bienvenue dans le Parcours Exploration ! 

 

Pourquoi ce parcours existe? 

On ne nous apprend pas à comprendre :

• nos besoins

• nos émotions

• nos forces

• nos valeurs, entre autres. 

Pourtant, cette connaissance de soi est un des piliers de la santé mentale et de l’autodétermination. Ce parcours est né pour offrir cet espace-là : un espace pour retrouver du sens, de la stabilité et de la cohérence.

 

Pour cela nous explorerons 6 territoires essentiels :

• Vos besoins : ce qui vous est indispensable pour fonctionner sereinement.
• Vos plaisirs : ce qui vous ressource, vous fait du bien et vous met en mouvement.
• Vos valeurs : ce qui compte vraiment pour vous et oriente vos choix.
• Vos forces : vos ressources naturelles, vos qualités, talents, ce sur quoi vous pouvez compter.
• Votre environnement de travail : les conditions dans lesquelles vous vous sentez à l’aise et efficace.
• Vos aspirations profondes : ce vers quoi vous avez envie d’aller, vos directions internes.

Des repères stables, accessibles, ancrés dans la Promotion à la Santé et les compétences psychosociales.

 

Comment on explore ?

Une exploration vivante et structurée :

• des repères théoriques clairs et constructifs

• des ateliers ludiques et en mouvement

• un collectif qui soutient et fait miroir

• un cadre doux, rigoureux, convivial et sécurisant

 

Ce que vous allez vivre 

• des prises de conscience

• des moments pour déposer et relier

• des éclairages pour comprendre

• des expériences pour vous sentir en mouvement

• un espace pour retrouver de la cohérence

 

Pour qui ?

Pour des adultes qui souhaitent :

• clarifier ce qui est important pour eux

• mieux comprendre leurs modes de fonctionnement

• retrouver du mouvement et s'ancrer davantage

• vivre un espace non thérapeutique, structuré et joyeux

• avancer dans un petit groupe soutenant

 

Ce que ce n’est pas

• un bilan de compétences

• un stage bien-être

• un suivi thérapeutique

• des recettes toutes faites

C’est un parcours éducatif, évolutif et structuré.

 

Ce que cela change

Vous repartez avec :

• une meilleure compréhension de vous-même

• des repères stables pour faire des choix justes

• une cohérence plus claire entre ce que vous êtes, ce que vous voulez et ce qui vous met en mouvement

• une identité personnelle plus ancrée

• une vision plus précise de vos ressources

 

Modalités pratiques

Lieu : Harmony Ways, 44 rue Jean Moulin à Evreux 

Dates : 6 ateliers les jeudis 4 juin, 11 juin, 18 juin, 25 juin, 2 juillet et 9 juillet 

Durée : 3h, de 9h à 12h

Groupe : 6 personnes

Tarif de lancement : 790€ le cycle de 6 ateliers 

 

Envie d’explorer ce qui vous anime vraiment ?

Je serai heureuse de vous accueillir sur le parcours de juin.

Un espace pour vous, pour comprendre, pour avancer.