Parcours SPARK Résilience
Parcours SPARK Résilience Online event Book
Thu Jan 28, 2021 to Thu Mar 25, 2021 Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-01-28 00:00:00 2021-03-25 00:00:00 Europe/Paris Parcours SPARK Résilience Reservations on : https://www.billetweb.fr/parcours-spark-resilience -- Nouveau parcours proposé par Art ExistenceAnimé par William HerremyCe parcours est centré sur le développement de la résilience et du bien-être, conçu par Ilona Boniwell et Lucy Ryan et animé par William Herremy pour Art existence. Il a pour objectif de proposer et d'explorer des outils aux effets scientifiquement prouvés pour renforcer ses ressources afin de rebondir face à tout type d'adversité.Public:Toute personne souhaitant mettre un peu de résilience dans son quotidienObjectifs de l’expérience SPARK Résilience© : Le fonctionnement et l’interaction de la résilience, l’espoir et l’optimisme.Le rôle des mécanismes de la pensée et l’intérêt de la flexibilité cognitive dans notre résilience.Les stratégies d’adaptation efficaces à développer pour traverser les difficultés.Comment prendre de bonnes décisions dans des conditions environnementales stressantes.Comment travailler son habileté à s’épanouir et à bien vivre et non juste à survivre face l’inévitable et à l’incertitude.Comment renforcer nos «muscles de la résilience » en identifiant nos forces, nos soutiens sociaux, les sources des émotions positives et notre confiance en nous à travers nos autres expériences de résilienceProgrammeCe parcours est découpé en 8 séquences pédagogiques de 2 Het de 1 "P'tit dèj SPARK" de 1H30 Jeudi 28 janvier 2021 de 19H30 à 21h30 Session 1 : La résilience maintenantUn atelier d'exploration sur la notion de résilience, identifiez les principaux leviers pour vous aider à faire face à la situation actuelle.Jeudi 4 février 2021 de 19H30 à 21h30 Session 2 : La flexibilité mentaleRemettez en question votre perception habituelle des situations et développez votre flexibilité et votre adaptabilité dans votre façon de penser.Jeudi 11 février 2021 de 19H30 à 21h30 Session 3 : réguler ses émotions pour la résilienceApprenez et pratiquez différentes stratégies de régulation émotionnelle pour améliorer la résilience.Jeudi 18 février  2021 de 19H30 à 21h30 Session 4 : réagir de manière adéquate face à l'adversitéComprendre et explorer différentes stratégies pour réagir à la situation.              Dimanche 28 février 2021 de 10H30 à 12h              Bilan inter-parcours (Optionnel) : P'tit dèj SPARK              Echange et partage d'expérience sur les pratiques entre les participants              et William HerremyJeudi 11 mars 2021 de 19H30 à 21h30 Session 5 : trouver du sens dans l’adversitéExplorez le concept de croissance post-traumatique et la façon dont on peut trouver quelque chose de positif dans l’adversité.Jeudi 18 mars 2021 de 19H30 à 21h30 Session 6 : les muscles de la résilience, les émotions positives, les relations positives et la résilienceRemplissez vos ressources en identifiant des activités ressourçantes et en resserrant vos liens.Jeudi 25 mars 2021 de 19H30 à 21h30 Session 7 : les muscles de la résilience, forces et confiance en soi pour la résilienceApprenez à vous servir de vos réussites et de vos qualités pour rebondir.Jeudi 1er avril 2021 de 19H30 à 21h30 Session 8 : la résilience dans la vie et au travail : une base solide pour l’avenirInstaurer durablement les ressorts de notre résilience. Définir notre SPARK Ressources.Moyens pédagogiquesApports théoriques / ateliers pratiques /  coaching en binôme et/ou trinôme,  de situations et pratiques professionnelles, jeux de rôle, études de cas, vidéos d’exemples, jeux pédagogiques. - art et existence

Nouveau parcours

proposé par Art Existence

Animé par William Herremy

Ce parcours est centré sur le développement de la résilience et du bien-être, conçu par Ilona Boniwell et Lucy Ryan et animé par William Herremy pour Art existence. Il a pour objectif de proposer et d'explorer des outils aux effets scientifiquement prouvés pour renforcer ses ressources afin de rebondir face à tout type d'adversité.

Public:
Toute personne souhaitant mettre un peu de résilience dans son quotidien

Objectifs de l’expérience SPARK Résilience© : 


  • Le fonctionnement et l’interaction de la résilience, l’espoir et l’optimisme.
  • Le rôle des mécanismes de la pensée et l’intérêt de la flexibilité cognitive dans notre résilience.
  • Les stratégies d’adaptation efficaces à développer pour traverser les difficultés.
  • Comment prendre de bonnes décisions dans des conditions environnementales stressantes.
  • Comment travailler son habileté à s’épanouir et à bien vivre et non juste à survivre face l’inévitable et à l’incertitude.
  • Comment renforcer nos «muscles de la résilience » en identifiant nos forces, nos soutiens sociaux, les sources des émotions positives et notre confiance en nous à travers nos autres expériences de résilience


Programme
Ce parcours est découpé en 8 séquences pédagogiques de 2 H
et de 1 "P'tit dèj SPARK" de 1H30 


Jeudi 28 janvier 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 1 : La résilience maintenant
Un atelier d'exploration sur la notion de résilience, identifiez les principaux leviers pour vous aider à faire face à la situation actuelle.

Jeudi 4 février 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 2 : La flexibilité mentale
Remettez en question votre perception habituelle des situations et développez votre flexibilité et votre adaptabilité dans votre façon de penser.

Jeudi 11 février 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 3 : réguler ses émotions pour la résilience
Apprenez et pratiquez différentes stratégies de régulation émotionnelle pour améliorer la résilience.

Jeudi 18 février  2021 de 19H30 à 21h30 

Session 4 : réagir de manière adéquate face à l'adversité
Comprendre et explorer différentes stratégies pour réagir à la situation.

              Dimanche 28 février 2021 de 10H30 à 12h
              Bilan inter-parcours (Optionnel) : P'tit dèj SPARK
              Echange et partage d'expérience sur les pratiques entre les participants
              et William Herremy


Jeudi 11 mars 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 5 : trouver du sens dans l’adversité
Explorez le concept de croissance post-traumatique et la façon dont on peut trouver quelque chose de positif dans l’adversité.


Jeudi 18 mars 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 6 : les muscles de la résilience, les émotions positives, les relations positives et la résilience
Remplissez vos ressources en identifiant des activités ressourçantes et en resserrant vos liens.


Jeudi 25 mars 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 7 : les muscles de la résilience, forces et confiance en soi pour la résilience
Apprenez à vous servir de vos réussites et de vos qualités pour rebondir.


Jeudi 1er avril 2021 de 19H30 à 21h30 

Session 8 : la résilience dans la vie et au travail : une base solide pour l’avenir
Instaurer durablement les ressorts de notre résilience. Définir notre SPARK Ressources.

Moyens pédagogiques

Apports théoriques / ateliers pratiques /  coaching en binôme et/ou trinôme,  de situations et pratiques professionnelles, jeux de rôle, études de cas, vidéos d’exemples, jeux pédagogiques.

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Organizer
art et existence
12 rue de Lormaison, 60110, MERU, France
0660754923

​​​​​​​Pass 8 ateliers Parcours SPARK Résilience

      

Réglez en 3 fois  83 euros 


soit un total de  249 euros 


 A la réservation : 

- par CB en totalité ou en 3 X 83 euros

- par chèque après le versement des arrhes par CB d'un montant de 83 euros. Le solde est à régler

avant la première séance par chèque en 2 X 83 euros à l'ordre de : Art et Existence et à envoyer à :   Art et Existence

12 rue de Lormaison 60110 Méru.  

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Lieu :

En visioconférence au moyen de l’outil interactif Zoom.​​​​​​​

Dates​​​​​​​ :

Les jeudis 

28 janvier   2021

4 février      2021

11 février    2021

18 février    2021

11 mars       2021

18 mars       2021

25 mars       2021

1er avril       2021


Horaires: 

De 19H30 à 21H30 (Heure de Paris)

Par qui ?


William Herremy


Formé au parcours SPARK par Ilona Boniwell, Justine Chabane et Lucy Airs
Enseignant  en psychologie positive Université de Beauvais
Formateur/accompagnement pédagogique
Metteur en scène.
Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales.
Auteur compositeur interprète
Professeur international de yoga du rire certifié
Praticien en cohérence cardiaque
Clown à l’hôpital et en EHPAD
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Récemment, il rencontre Daniel Picouly avec qui il co-signe plusieurs chansons. Artiste associé à la Manekine
Il se passionne pour le développement personnel dont il devient un expert suite à de nombreuses formations et rencontres, citons pour les plus connues, Anthony ROBBINS, Matthieu RICARD, Florence SERVAN-SCHREIBER, Christophe ANDRÉ et Madan KATARIA