Quand tu dis OUI alors que tout ton corps dit NON

Combien de fois avez-vous dit oui… alors qu’au fond de vous, tout disait non ?

Oui pour rendre service.
Oui pour ne pas décevoir.
Oui pour éviter un conflit.
Oui parce que “c’est plus simple”.

Et petit à petit…
vous vous oubliez.

Vos besoins passent après ceux des autres.
Vous vous sentez fatiguée, envahie, parfois même un peu perdue.

Cette Parenthèse au Féminin est un moment pour vous retrouver et vous reconnecter à vous-même.

Un espace doux et bienveillant entre femmes pour :

• prendre conscience de vos mécanismes
• écouter ce que votre corps et vos émotions cherchent à vous dire
• comprendre pourquoi il est parfois si difficile de poser des limites
• vous autoriser à reprendre votre place

Ce n’est pas un atelier où il faut “réussir quelque chose”.
C’est un moment pour souffler, déposer et vous reconnecter à votre espace intérieur.

Au programme

- Temps d’échange et de prise de conscience
- Exercices d’introspection guidés
- Partage entre femmes (si vous le souhaitez)
- Outils simples pour écouter vos besoins et poser vos limites

Informations pratiques

Samedi 4 avril
10h – 12h
Saint-Georges-d’Espéranche
Petit groupe de femmes (8 femmes maximums)

⚠️ Les places sont volontairement limitées pour préserver un cadre intime et sécurisant.