Je vous propose une expérience complète de 2h30, en petit comité (maximum 4 participants), pour relâcher la pression, reconnecter votre corps et repartir avec des outils concrets pour votre bien‑être.

 

Au programme :

✨ 1. Lumino‑relaxation : lâcher le mental

Un voyage sensoriel guidé par la lumière pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions mentales et retrouver une clarté intérieure. Une méthode douce, profonde et accessible à tous.

???? 2. Mesure de votre stress oxydatif (bêta‑caroténoïde)

Un test rapide et non invasif pour évaluer l’état de vos défenses antioxydantes. Vous repartez avec une lecture personnalisée et des pistes pour améliorer votre équilibre cellulaire.

????‍♀️ 3. Méditation & visualisation

Un moment guidé pour ancrer le calme, renforcer votre énergie et installer une respiration plus fluide. Idéal pour réinitialiser le mental et apaiser le corps.

????‍♀️ 4. Tuto visage : trouver votre skincare parfaite

Un atelier pratique pour comprendre les besoins de votre peau, apprendre les bons gestes et identifier une routine simple, efficace et adaptée à vous.