Pour les retour des évènements on se retrouve autour du Pilate ! Je me suis associée avec Nelly du studio Linea qui propose du pilate sur tapis et qui s'adresse à tout le monde. Sur les réseaux sociaux on a l'impression que le pilate est adapté uniquement à un type de morpho et laissez nous vous dire que pas du tout.

 

Etant moi-même en plein postpartum je voulais absolument proposer un créneau adapté aux femmes qui le sont aussi et un autre créneau pour tout le monde ! 

 

Au programme :

SESSION POST-PARTUM

10H - 13H

Session Pilate : spéciale post partum avec une coach certifiée, une bonne playlist et dans un joli cadre. Séance que vous pourrez filmer pour la reproduire à la maison, adaptée à vous.

Talk & échange : “Trouver l’équilibre avec l’arrivée de bébé” - Un podcast en live exclusif et interactif. On pourra discuter toutes ensemble et sans tabou de ce changement de vie ! Confiance en soi, organisation, sexualité etc.

Moment chill : Collation sucrée / salée,  Goodie Bag & photos 

 

 

SESSION FEMINITE

13H30-16h30

Session Pilate : spéciale renforcement et posture avec une coach certifiée, une bonne playlist et dans un joli cadre. Séance que vous pourrez filmer pour la reproduire à la maison, adaptée à vous. Talk & échange : “Faire qu’un avec sa féminité” - Un podcast en live exclusif et interactif. Dans une société où on prone le côté “independant woman”, comment ne pas s’oublier ? On pourra en discuter toutes ensemble et échanger sur nos défis du quotidien !

Moment chill : Collation sucrée / salée,  Goodie Bag & photos