PILATES & AMBITION
Santé, équilibre et performance au féminin.

 

Et si écouter votre corps vous aidait à mieux avancer, décider et performer ?

Pilates & Ambition, c'est une matinée dédiée aux femmes actives : entrepreneuses, dirigeantes, salariées et décideuses, qui souhaitent prendre soin de leur santé sans mettre leurs ambitions entre parenthèses.

Parce que réussir professionnellement ne devrait pas se faire au détriment de son équilibre.

 

Au programme :

- 1h de Pilates pour bouger, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps
+ initiation au Pilate Reformer !

- 1h d'échange avec une professionnelle de la santé féminine  : cycle féminin, système nerveux, énergie et performance. Comprendre son corps pour mieux respecter ses besoins et son rythme.

- Un atelier Matcha pour la récupération : apprendre à le préparer et le déguster !

Un temps de rencontre entre femmes pour échanger, partager et créer de nouvelles connexions.

 

Une matinée pour prendre du recul, mieux comprendre votre fonctionnement et découvrir comment concilier ambition, santé et équilibre au quotidien.

 

Quand : Vendredi 4 décembre 2026 de 8h30 à 11h30 (possibilité de déjeuner sur place)
Où : au Stella Padel Society à Dardilly
Prix : 59 € HT par personne

Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges et l'esprit intimiste de cette matinée.